當你感覺孤獨，迷茫，找不到一個傾訴內心壓抑的人時，你會怎麼調節心情？

---

寫東西。

有些事情說出來很難，更難的是找一個能說出口的人。

我也試過和別人講一些事情，但是安慰的話都是「沒關係啊，會好起來的。」久而久之，我也就算了。畢竟事不關己，哪會耿耿於懷。所以我打算寫下來，那些如洪水猛獸或者是雞毛蒜皮的感受。

等到你再往回翻，可以發現其實你自己度過了很多艱難的日子。

---

基本上，我很難向別人傾訴自己內心的壓抑……而之所以會這樣，大概是在自己想別人訴說時，別人說你矯情，想太多的時候，你所收穫的，更多收穫的大概只有是失望。

孤獨和迷惘，其實是每個人都會存在的問題。這是人生的終極問題之一。

究其根本，我們是沒辦法逃離的。而他人，也沒辦法讓我們逃離。

每個人存在的困惑是不一樣的，每個人都孤獨也是不一樣的。

所以，自己的孤獨與迷惘只有自己理解。

而排解的方式……或許對我來說，更多的是消極的，逃避的方式。

譬如把自己關在房間，譬如聽鋼琴曲……

我始終堅信著，開心與悲傷是同樣的，這是一種對立而相互相成的存在。

讓自己逃離這樣的孤獨與迷惘，不如讓自己習慣和置身於這樣的孤獨與迷惘當中。

太多的喪之後，之前覺得喪的事情，可能就習慣了。

---

跑步啊，健身，收拾房間，做一頓飯等等

孤獨迷茫源自焦慮

所以別做短期增加快感，引髮長期焦慮的事兒。

---

我會去打遊戲，和小夥伴們打開語音去打遊戲。不談事情，只談遊戲。

然後就發現很多事情，會隨著時間，放下。

之前我曾經痛苦的要跳樓，想死於意外。

僅僅經過了1個月，我放下了。。

雖然想起來還會痛，會難受。會哭。

但是已經不會難過的想死。。。

時間是最好的良藥。

---

自己一個人去機場

買杯咖啡坐在國際出發的安檢入口

看著一架架飛機的離開

一張張陌生的面孔

他們哭 他們笑

有的人互相擁抱

用眼淚道別

有的人嬉笑打鬧

一起走進出發的大門

看見一個送自己外孫出國留學的奶奶

喃喃的說：「有可能再也看不見我外孫子了。」

果然

「機場比婚禮的殿堂見證了更多真誠的吻，醫院的牆比教堂聽到了更多的祈禱。」

人類的悲歡並不相通

各自有各自的悲喜

難過的不止我自己

---

推薦閱讀：