湯臣倍健的蛋白粉和紐崔萊的蛋白粉哪個好?

建議你去買德運的脫脂奶粉，有錢買skin

健身用哪個都不好。 這兩個都是保健品的牌子 健身吃的話還得賣專業運動補劑品牌

看需求，湯臣倍健不了解，不評論。

如果是日常蛋白補充的話選紐崔萊。如果是健身增肌用的話，選XS。

兩種蛋白粉構成不一樣。

紐崔萊是植物蛋白，以大豆蛋白為主，添加了其他植物蛋白，保證配比。

Xs主要是乳清蛋白，適當添加了膠原蛋白和多糖，幫助運動後的恢復，提供肌肉構成原料。

蛋白粉不是看含量的，要看配比的。自己百度各品牌蛋白粉的吸收比例就知道了。

就看你想吃肉蛋白，還是植物蛋白了

凱文黑金分離最好

能不買國產的就盡量不要買

都是植物蛋白粉吧？最好買分離乳清蛋白粉。而且國產的牌子真心不推薦，尤其湯臣倍健和紐崔萊的，都是吹出來的，品牌溢價太多了

品牌這個是見仁見智的，尤其蛋白粉這類產品，大眾對它的認識都很膚淺。不知道什麼樣的蛋白粉是好的，怎麼評判，怎麼鑒別。所以往往是根據品牌的知名度來作為選擇蛋白粉的第一要素。

我算是買蛋白粉的老用戶了，經常需要給爸媽買蛋白粉補充營養，老年人在補充蛋白質這方面確實需要注意。

之前那些大牌我幾乎都買過，什麼善存，安利，湯臣倍健等等。說實話品質上都大同小異，價格上都各有各的高。對我來說也是比不小的支出。

後來結識了一個營養圈的朋友，認識了燦活這個牌子。算是重新對蛋白粉有了認識。

原來蛋白粉賣的貴只是因為暴力，並不是它就值那麼多錢。我爸媽喝了一陣燦活的蛋白粉，從他們的反饋來看，品質上跟大牌沒啥區別，價格卻低了二分之一到三分之一。從此我對品牌也不再那麼盲目了，還是首先要對產品有了解，才能很容易鑒別出那些性價比高的產品來。再此也為廣大粉友提個醒，有時候好東西也不一定貴。尤其是營養也可以不貴！

謝邀，但我只喝過湯臣倍健蛋白粉，對第二個牌子的蛋白粉沒有那麼的了解，所以我只能給題主介紹一下我喝的那款蛋白粉，同時可以給題主科普一下我們應該怎樣挑選蛋白粉，希望能幫助到題主~

1、從品牌來看：

很多人對於挑選蛋白粉都會第一選擇國外的，或者貴的，他們認為貴的反而就是好的，其實並不是，還是要從性 價比和品牌來看。像湯臣倍健在國內的口^碑各項都是非常好的，並且這個蛋白粉的營養含量對於這個價來說，是非常划算的。

2、從營養來看：

湯臣倍健蛋白粉採用了動植物蛋白雙結合的優質，乳清蛋白提取自紐西蘭優質奶源，植物蛋白提取自東北轉基 因大豆，兩者進行均衡調配。並且這款蛋白粉能夠為我們提供9種氨基酸，能夠補充我們當日所需的蛋白質，營養是非常豐富的。

3、從作用來看：

①增強抵抗力

蛋白質是一切物質的基礎，免疫系統需要蛋白質和氨基酸來參與，適量的補充蛋白質可以促進抗體和免疫細胞的合成，從而增強我們的免疫力。

②提供能量

當我們全身機能失衡，身體內組織、反應力減弱的時候，容易造成沒有精力，而蛋白粉中的支鏈氨基酸能有效防止過多色氨酸進入大腦，起到一個緩解中樞神 經疲勞的作用。

③促進傷口癒合

蛋白質由多種氨基酸構成，這些氨基酸可以幫助我們身體製造新的組 織，從而構成體內所有的細胞，來維持細胞的正常功能，有助於促進傷口的癒合。

以我補充這款蛋白粉的經驗，可以建議題主補充前面那款蛋白粉，可以補充蛋白質，並且不錯的效果。

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你可以拿打火機燒，蛋白質燒了有胡味兒，湯臣的我燒過跟大豆一樣，紐崔萊的燒出來跟頭髮一樣的，所以很顯然

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