十年不練跆拳道還有救嗎？

小學練過兩年到了藍紅帶，之後十年沒練了，現在大學還能撿起來嗎？從頭練起是肯定的了，身體素質還有救嗎？還有等級需要從頭考嗎？

就很直接的告訴你

沒救

你現在和沒學過的人沒什麼區別，最多比剛學的人更了解跆拳道罷了。比一般人多知道一些腿法，但是肯定姿勢完全崩了，肌肉記憶早就沒了。柔韌度更不用說了，十年沒練這韌帶早就廢了。所以身體素質和普通人是一樣的。

至於等級，我覺得它本來就是一種跆拳道館恰爛錢的方式，考來考去很多時候就是個形式，但還要花不少錢。所以等級可以不用去管他了。

但現在你上了大學的話可以在學校社團里練練，練個一年應該差不多可以回到之前的水平（不過得看你們社團的訓練程度）。

什麼都不晚

我已經有6年不練武術我也在想重新練起來還有救嗎？

有的。

你這句話就跟當兵的退伍後十年不訓練就不能再重新訓練一樣。

更何況你才大學，重新練你熟悉的東西就更簡單了。

這有什麼的，想練就趕緊練啊。

我十年前是跆拳道黑帶，現在正在從零開始練習柔術，馬上就三十歲了。不要擔憂那麼多，想練就去練。

你還年輕著呢。

喜歡就練唄

跆拳道有救嗎？

你兩年就到紅黑帶了啊，這速度真快。我成人，三年才到紅帶。不過我有看過小朋友的考級，其實大部分的孩子腿法因為年齡小練的都不怎麼樣。任何時候都不晚，韌帶成人開始也可以拉下去。加油，不放棄永遠不會廢