如果咖啡沒毒,為什麼喝多了會心慌噁心?
09-14
不談劑量談毒性,都是耍流氓,任何東西都需要適量,就連我們生命的必需品:水,喝多了,都可能水中毒的!
咖啡當中的咖啡因,進入血液循環之後,會刺激神經系統,所以心跳加速、血液循環會加快,整個人會覺得比較更加興奮。
咖啡當中的綠原酸,會刺激胃,胃酸餓的分泌會增加,有些人就會出現胃酸過多或著胃不舒服的狀況。
但咖啡當中(好品種、健康種植)的抗氧化物質非常多,所以是一種相當健康的飲品,所以查老師其實蠻建議每天來上一兩杯,但至於多少是過量呢?這個真的是看每個人的體質,所以也沒法給出明確的建議拉~總之,不要喝到身體不舒服、或著影響睡眠,都是可以的!
咖啡是一種興奮神經的飲品,裡面含有的咖啡因,具有興奮神經的作用, 如果過量飲用,可以刺激神經興奮。出現頭暈心慌等,腦供血不足的表現。多喝水,促進排泄。