142斤，身高178，16歲健身一年了，想問一下什麼牌子蛋白粉增肌好性價比高？

09-14

myprotein，如果乳糖不耐受的話不建議喝，換肌肉科技，on都可以

幾個大牌子，Myprotein 、ON、MSG，除此之外我不會也沒有必要去試其他小廠做的，成分差不多又有品質保證、便宜之外還常常打折。
乳清蛋白本來是做乳酪或其他乳製品的副產物，現在有廠商把它濃縮成粉賣出來給需要的人，價格/每克蛋白質跟雞蛋差不多，還可以儲存很久，沒有烹飪方式或脂肪的問題。

感覺你這個可以不用增肌粉哦，蛋白粉就可以，一百四十多斤，可以靠平時的碳水飲食來達到增加體重的目的，然後推薦你北歐海盜的水解牛肉蛋白，配合運動，堅持下去就是型男了，哈哈，如果你是實在覺得太瘦，可以買些增肌粉來吃，畢竟這個比自己通過飲食來長胖要更快些，僅建議！

今年蛋白粉不知道為什麼普遍的便宜。歐利姆，肌肉科技。我就看到這兩個品牌降價了。歐利姆龍珠系列299/5磅。碰上這種活動可以囤的。沒必要去看那些輪七八糟的品牌。畢竟是吃的東西。
歐利姆口味一般。
肌肉科技是真的挺好喝的。
諾特蘭德好喝。
口味很重要，因為一次5磅。長期喝難免會膩。

推薦一下my protein的增肌粉以及乳清蛋白粉，官網海淘，價格跟歐洲本土差不多。labdoor排名第二（Myprotein分離乳清蛋白粉）以及第八（My protein普通乳清蛋白粉）。我們品牌因為價格影響太多人利益所以被黑，不過作為運營來講，my protein的優點在於，海淘便宜，保真，蛋白質含量也高。缺點運輸有時候快了五天，慢了一個月。以及售後郵件回複比較慢。對於被稅以及破損都是有售後處理的。另外買my protein一定要選好口味，比如我們的奶茶北海道牛奶等等這些比較好喝，肉桂不要嘗試，我自己都覺得難喝。海淘售後這個問題最後官方qun最後都得到解決，因為有輔助客服可以進行反饋。以下是活動時候的具體。另外知友對於my protein有什麼問題可以提問。

如果可以，私發個照片看看，然後我看你情況給你推薦蛋白粉還是增肌粉

錢不多可以試試熊貓，便宜量多
其他牌子也可以，較熊貓比同樣價錢量少一點

諾特蘭德六磅乳清，魔獸四核乳清。這兩個性價比比較高。如果找到靠譜的經銷商，價格會更低一點

年輕，就是優勢！
我第一罐，還是2007年，喝的安利的。
第二罐，是網上找的比較有名的代購買的肌肉科技，
第三罐，是自學成功海淘。

之後就走上了，旅遊背粉的道路上，漸行漸遠。。。
因為國內做代購的，玉米粉，摻什麼什麼的。作為小白無從分辨。
而喝起來效果，說實話，除非你常常喝一個牌子一種味道。不然各種品牌和口味換著來，都不敢相信。
還不如就天貓旗艦店，買國產牌子的。
年輕開始健身，其實優勢是在於增加了運動量來增加了飲食。從而改變飲食習慣。
蛋白粉，只是補劑一種，是飲食的補充，而不是全靠蛋白粉來當做蛋白質來源。
雞胸肉，牛肉，雞蛋，適當多吃就好。

Myprotein性價比最高了，沒什麼蛋白質增肌好不用聽那些有的沒的溶解度咯分離咯，歸根結底只是補充蛋白質罷了，蛋白粉只有這作用也只需要這個作用

推薦上iHerb看看，美國產品，並不是我崇洋媚外，只是我覺得國外的畜牧業比較龐大，而且技術也相對成熟，所以性價比應該高一點。
iHerb最近兩年漲價挺多，所以還是推薦有活動的時候購買。

年初下了一罐on黃金標準，後來以為快開學了就取消了，後悔死我了，現在想買都要上了50+。是真的後悔。

我是海德力蛋白粉，好喝哈哈哈哈哈哈哈，再整個肌肉科技的肌酸，剛開始的話就這樣

哪個好吃買哪個，好吃的性價比都不行，因為好吃，這東西功能性上屌毛區別沒有（跟吃肉也沒區別，甚至跟你什麼時候吃也沒關係），價格只跟口感、溶解效果和味道有關，這三項越好的肯定越貴。
想買便宜的就著名的原材料加包裝品牌，myprotein，原材料兌香精，肯定便宜。
好吃的，賽特和allmax90，都不便宜反正。
有功夫可以自己多煎蛋吃，雞蛋健康又不貴。

我現在喝這個身邊的人也推薦

說白了差不多效果都差不多
就買那些大家都知道的牌子有安全保障就行了

性價比最高的是熊貓粉，條件好建議吃歐普特蒙

16歲，增個啥肌？不好好上學了？

海德力就挺不錯的

肌肉科技，不拉肚子

肌肉科技不錯。

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