特別特別怕蟲子該怎麼辦？

急求了 想問問有人特別怕蟲子嗎，我是北方人，不知道為什麼就非常怕，我現在都要十八成人了，我還是很怕，我今天騎車回家，一個大飛蟲撞我身上了 我嚇死了 一低頭它還掉在我腿上了 我都要瘋了 拿衣服打也打不掉 抖了一路的腿 回到家我爸問我我就哭了 我爸和我媽都很奇怪為什麼我這麼怕 我真的 不知道 就是大的蒼蠅蚊子我都有點害怕 只是比蛾子蟋蟀要好點 蛾子蟋蟀甲殼蟲這種北方常見的 我都不能看 看到 哪怕離我八丈遠我也怕死了 我真的覺得我會瘋 這是不是病 需要看醫生嗎 有人和我一樣這麼怕蟲子嗎 我馬上要高考選大學 我也不知道到哪裡去蟲會少 哪都有蟲 我對蟲子的恐懼已經影響到我正常生活了我覺得 我都不敢穿裙子 這真是 唉。。。。。

如果你是要客服的話……可以找一隻蟲子來盯著它看，看到不怕就行了。也可以用很著名的代替法，把蟲子想像成其他東西就好（你不害怕的）。其實怕蟲子沒有多嚴重？……吧（因為我自己不怕，額……）

沒辦法，畢竟我也還沒克服哈哈哈

謝邀。

特別怕，一般先找到原因，再解決。

你怕蟲子怎麼樣你呢，後面有思考過程，想像場景還是如何呢？

如果有，就思考來破解這個想像，比如怕被蟲子叮了會死，那麼找出事實，是全世界被普通遇見的蟲子叮死的人基本沒有。。。

如果不是這樣，就是沒有理由的怕，有幾個可能。潛意識裡面的記憶是其中一種，如果找出來，針對這個就解決。

舉個例子，有兩個男女朋友，一切似乎合適，但女朋友有時候對男方會特別煩，很焦躁，總覺得要趕走這個男的，但又沒有不合適的地方。自己也不知道為什麼。

後來發現原來是香水，男朋友擦一種古龍水，女孩子小時候被擦過這種氣味的大人騷擾過，自己不太記得了，但是潛意識會記得。當她知道原因後，慢慢面對，就好起來。

大概就這樣。

我也有這個苦惱……

不會聯想啊什麼就是生理上很害怕

剛才為了消滅一直小小的飛蟲我用了十分鐘（就是很小很小不會咬人的那種）

先把它引到我的本子上

然後用三層衛生紙蓋住它

用一本厚字典砸下去

然後連本子帶紙都扔垃圾桶了

到現在手還有點發抖

真的很影響我的生活啊！！！！

我夏天連蚊子都不敢打！！！！！

怎麼辦啊！！！！

沒辦法，看見蟲子就尖叫出來吧

為什麼我手在抖