活在當下,享受當下,不去展望未來,真的是一種健康的生活態度嗎?

的不去想未來會發生什麼,說白了我是在試圖迴避談及未來,我以為這樣做我會很開心,但事實並非如此,有時候因為一些壓力,我不得不去想以後會發生什麼。朋友和我說:「生活是一種藝術,而藝術追求多元不分高下,享受當下也是一種生活方式,不否定,不評價。」可我卻陷入疑惑,我可以繼續保持這種生活態度嗎?或者你有什麼更好的建議……


之前我認為活在當下就好了。甚至不會去攢錢,自己喜歡的東西,想做的事,對自己的健康投資,都會去做,覺得這就是活在當下。

反正知道明天和意外,哪個先來,還不如享受當下。

這種生活持續了一段時間,但是當周圍人都開始漲薪,有欲有求的時候,我開始反思自己,自己這樣的生活對嗎?當別人進步的時候,自己卻不進步,停在過去,其實是一種倒退,簡單來說就是退步了。

一直以來以為佛經講的是無欲無求,某天聽《金剛金》,聽到一句話,意思是佛也不是無欲無求,而是每日精進。佛經是梵文,為了學佛,會去查找各種資料,學習語言,就是為了研究其意。看到佛這種態度,我認為活在當下不是無欲無求,滿足當下,而是活在當下的時候,你也需要進步,要有自己的想法。

認真體會,你會發現,生活就是不斷的去解決一個又一個的問題,當問題被解決了,就是進步。在生活中,一定要有自己的小目標,短期的規劃。這樣會促使你不斷的去思考,每天會有規劃,怎麼達到這個目標。現階段有什麼問題,該怎麼解決,去分析問題,找出一個最優產出價值最高的方案。

健康的生活態度是,有自己的小目標,活在當下,便可未來可期。


我對這句話的理解是,不要過分對未來焦慮,而感受不到眼前的快樂。人一直在追求快樂和意義,關鍵每個人的尺度在哪。


當然,專註於當下的時間觀也有利有弊,通常來說,享樂主義者活得更加積極主動,生活充滿激情與活力,刺激滿滿,嚮往新鮮事物,隨心所欲。他們會參與各種不同的活動,嘗試各種運動和愛好。他們會更加容易也更頻繁地交朋友、談戀愛,也會在生活中尋找那些能帶來更多刺激、可供炫耀的人。如果他們就有足夠的錢,他們就會活得非常開心,能欣賞大自然、動物,和身邊的人和事。人們喜歡和這樣的人在一起,因為他們就像小孩子一樣,睜著大眼睛隨時準備探索這個世界,帶著全然活在當下的強烈專註。待辦事項的壓力從來都不能分散他們對於此時此地的留戀。事實上,他們做事通常都不會列待辦事項,就算列了也常常忘記去看。


他們的心理結構中的一個核心部分是感官。他們總是歡迎各種感官上的刺激,花時間去聞新鮮玫瑰的香味,用手去感受花瓣的觸感。感官需求也包括性需求,他們也享受在性方面的享樂。那些以當下為導向的高中生比以未來為導向的同學,更喜歡評級在 R 級和 X 級以上的電影,也更喜歡看成人電影。他們也認為未來伴侶中一項重要特質是「讓人興奮」。


因此,毫無意外地,這些活在當下的人更喜歡隨性生活,而不是有計劃的活動或者回憶往事。帕特里夏·萊恩·麥德森,一位主張在日常生活中應該加入即興元素的著名作家,這樣寫道:

遠在計划出現之前,即興生活就已經出現了。上千年來,人類只專註于思考眼前的事情,一個一個地解決各種臨時出現的問題,也自然而然地生存了下來……的確,在某種程度上,生存依賴於計劃:那些手上有果子就馬上狼吞虎咽吃掉,只在鱒魚游過的時候抓魚的洞穴人,基本上都活不過漫長寒冷的冬天。為了活下來,早期的人類需要培養未雨綢繆的能力,為饑荒的時候存夠食物。人類的發展也標誌著我們以隨機應變作為生存之計的階段結束了。我們進入了有計劃的時代。我們學會了為未來而擔憂……但幾千年後的現代,我們已經幾乎被這種計劃的本能纏繞得無法脫身。

即興表演者需要一種良好的時間感和隨時隨地想出新點子的能力。當然,這些表演者在進入一次新的表演時,往往知道其他人在之前已經有過怎麼樣的表演,因為他們需要避免重複別人的話,也要知道他們有哪些可以借鑒、引申提高的地方。但能夠利用過去而不是現成的劇本作為基礎表明,一個有創造力的即興表演者有能力通過創造超越過去,進入新的境界。對於喜劇演員來說,這意味著他們能夠讓自己完完全全地打開,體驗觀眾的情緒和反應,而對於爵士樂手而言,則意味著他們能在全然感受自己情緒的同時保持理性思考。

追逐心流

以當下為導向的時間觀可以讓你在工作和活動中完全沉浸於內在和外部的體驗之中,但這還不夠。我們也知道以未來為導向的人也可以完全地沉浸在他們的工作之中。比如,在一次愉快的給學生講課的過程中,未來也可以進入到一種像「心流」一樣的體驗中。心理學家米哈里·契克森米哈賴把「心流」定義為在一定的時間裡,對某種特定活動全神貫注的特別心理狀態。心流的主要特徵有:

最低 0.3 元/天開通會員,查看完整內容

購買該電子書查看完整內容

電子書

時間的悖論

菲利普·津巴多 等

中信出版社

¥29.40 會員免費


做了選擇就不要後悔。

決定活在當下,就不要考慮以後。決定為未來籌劃,就不要貪戀眼前的小利。

沒有誰知道未來是怎麼樣的,沒人可以斷言哪一種對哪一種錯,

自己開心就好了。


人無遠慮 必有近憂。未雨綢繆。 適量還是要考慮一下未來的。


不,當我爸手術的時候,我看了看手機支付寶。當時就覺得好慌。他們不再是我的堡壘,而我是時候成為他們的後盾了。活著才是第一,享受?那要看你活得如何先。


如果你只關注自己那就無所謂,走一步算一步;如果你是一個組織或團體那就必須有長遠的目光。


按部就班且穩紮穩打,只是看上去享受當下。

混吃等死還有欲有求,只是看上去展望未來。


關於保持不保持這個問題。

我覺得也許真正意義上的「活在當下,享受當下」或許是這個樣子。

或許這個答案的側重點不是這個。但我覺得期中有些描述應該能夠幫到你~

趙又廷到底有多寵高圓圓??

www.zhihu.com圖標


現在喜歡就去做,不然得絕症咋整啊,想那麼多還不如想想晚上吃啥


我認為不是,未來是很憧憬的,我們總要對未來有個人生規劃,有計劃有目標,學習工作才有動力,才不至於忙忙碌碌,卻並不知道這樣忙碌是為了什麼


不敢說是不是健康的生活態度,但起碼他能讓你感受到短暫的快樂!


其實你這樣挺好,關鍵是根據你個人情況而定,如果家裡人能把所有你想要的東西都準備好了,你活在當下當然沒問題。

如果沒有,或者說你想要的很多可是你現在有的很少,那麼你需要努力,去奮鬥。

我有個朋友家裡把他這輩子和下輩子的東西都準備好了,然後他天天去玩,天天去high,我從來不覺得他錯,他說過一句特別好的話,「投胎也是們手藝,老子憑著這個手藝吃喝玩樂了一輩子,管他們什麼事。」

人生是你的,不是別人的。別人說什麼都只是影響你的因素,但是你自己怎麼想才是根本。

世界上很多事情他們都沒有錯,錯就錯在讓你聽到了而已。

你現在有壓力,其實說明你自己感覺你想要的東西還不夠,這個時候你不去想未來的事?

不去想想你的規劃,你的事業,你的下一步,那這個壓力就會一直在,而且永遠會壓在你身上。

只是當你想未來的時候,記得多聽下身邊人的意見,不要貿然行動。


「人無遠慮必有近憂」,真是一句有道理的老話。

活在當下固然很美好、單純和輕鬆,但總有一種坐在懸崖峭壁上的感覺。不展望一下未來,給未來一些大致的規劃,也許有一天,往前一步就跌落懸崖,生活失控,生命也會失去意義。

其實這兩種生活態度並不衝突,即便在安逸的當下,對未來有所展望和規劃,人生才會更有質量、效率和安全感。

希望自己也能多一些勇氣去頂住壓力,不逃避對未來的主動選擇。


當未來不可期的時候,亨受當下是種技能


還記得當年讀初中時候班主任說過一句話,記憶猶新。可以用來回答這個問題,雖然自己也未曾真正做到過。這句話是「常立志不如立長志」。常常計劃做什麼,隨時變化,通常什麼事都做不成,然後會愈來愈焦慮。活在當下是一種態度,是一種韌性,要有長遠的目標,不焦慮,每天都朝向目標邁進,有時可能一天荒廢了,也沒事,因為長遠的計劃,念念不忘,偶偶偏離航道最終目的地還是會到達的。就像雞湯文常常說的,人生是場馬拉松。

還有就是對待名利的態度,你如果討厭世俗的名利,其實你應該先拿起再放下,因為未曾拿起就放下的頓悟不是誰都能做到的。


我認為人生的意義在於快樂,在不違反法律道德的前提下,怎麼快樂怎麼來。如果你覺得享受當下會使你快樂,那就是健康的,反之亦然!


我覺得以下是最好的狀態:

心理上知足常樂,行動上積極進取。

保持這種狀態!


關於這個問題,我的一點感悟是

既來之則安之,即便身處最差的境況,也不應該自暴自棄,應該繼續保持自己的初心,適當調整目標,繼續積極樂觀地去追求。也算是對「活在當下,享受當下」的另一種解讀吧。


額,至少沒有經濟壓力

人不就是好好過好現在,才有多了那麼多的未來嗎

當然,積極的生活是前提


推薦閱讀:

輕奢是一種「沒負擔、有品質」的生活態度
世界上哪個地方最適宜生活?
75㎡如何打造閑適放鬆的感覺,讓你愛上生活
不積跬步 無以至千里
生活需要點「不務正業」

TAG:生活 | 生活方式 | 生活態度 |