突然缺乏安全感是一種什麼感受？

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我不是突然缺乏安全感，我是一直缺乏安全感，因為家庭環境造就的，從小我就以自己為圓心，給自己畫一個圈，行走在形形色色的人中間，從來不會過分的跟別人親密，如果別人不小心踏進了我的那個圈，我會本能的退後，以保持安全距離。

當然我也有比較要好的朋友閨蜜，但是都極少有兩人挽著胳膊走在一起的時候，我不喜歡過分的肢體接觸，我也有不願意分享的秘密，因為我怕因此受傷害。

有了男朋友，我終於可以不用掩飾自己的內心，把最真實的自己展現給他，可是他還是辜負了我，連句再見都沒有勇氣說，就這樣沒了消息。

我也實在不知道這安全感應該從哪裡來，我現在只相信我自己，是的我目前狀況就是這樣子的。

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感覺自己什麼都不是 沒有人喜歡你 一切都是自作多情 安慰著自己卻說服不了自己 想要找個人談談心卻覺得自己太矯情別人會嫌棄 很迷茫很無助

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那天我知道我和他的未來不可能

我晚上十一點睡的覺 早上四點就醒了

就是心臟不舒服 特別憋屈的感覺

不知道你們有沒有體會過

翻來覆去怎麼也睡不著

後來想了想大概是特別缺乏安全感的原因吧 不想在經歷那種感覺了 所以凡事想開點 順其自然吧

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謝邀請，其實每個人都會有突然缺乏安全感的時候，但關鍵是如何去面對。

建議;1試著改變一下生活方式，你會有意向不到的驚喜

2，給自己的未來定個小目標

3，提升自我

當你真正強大的時候，所謂的安全感，自然會慢慢走掉

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那是因為你的心裡有了大的起伏

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謝謝邀請。

記得小時候，有一次晚上，爸媽在同村的親戚家吃飯，那時候我還小，夜晚，忽然想到如果人死了，就再也看不見光明，第二天再也沒辦法蹦蹦跳跳去玩，再也享受不到爸媽的愛了。

那時候我忽然沒有了安全感，然後從親戚家回家的路，一直要求老爸抱著，後面真的就睡著了，第二天醒來，沒有了其它的問題。

這是小時候的安全感，關於生死的初級體驗。

讀書時，忽然沒有安全感是在小學三年級的時候，有一次考試考了80來分，以前都是幾乎此次滿分。那時候就沒了安全感了。關於成績和榮譽的安全感。

工作後，第一次輕微沒有安全感，是因為兩辦要求的一個工作接近了時限，結果我還沒完成，很擔心，一晚上沒睡好。後來很大的一次沒有安全感，是出現了一個意外事件，結果領導叫我去承擔責任，後來我沒答應，那次以後我就明白了，路上沒人，你就得處處小心、時時留意。關於生存和發展的安全感就這麼來了。

如今，有了孩子、有了家庭，父母年紀也大了，於我而言，最大的不安全感來自家人。關於男人和責任的安全感。

（文中配圖均來自網路，如有侵權，請聯繫刪除）

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世界是灰暗的

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感覺自己活在這世上沒有意義，沒有朋友，沒有人愛，什麼都沒有，有的只是空虛寂寞和冷清，所有煩惱都在一瞬間爆發，會莫名的感傷，好像所有東西都在和我作對

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突然缺乏安全感，心裡藏不了事情，一有事就一直想著，就失眠，雖然不是一直缺乏安全感，但缺乏起來就很無力，孤獨，想有個依靠，覺得自己還沒有長大，承擔不了一些事情，不想做決定

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缺乏安全感，就好像身體里有一個黑洞，需要用從外界吸取愛、善意、鼓勵、以及其他一切正面情緒來填滿。

然而，從來沒有過被填滿的時候。

有時候只能在被緊緊擁抱住或者喧鬧的氣氛中暫時給黑洞加個蓋子，可一旦恢復寧靜蓋子就被拿走了，只能一個人孤零零地獨自面對它。

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