我似乎沉迷於手機了，我應該怎麼辦？

---

手機方便我們的生活，所以現在的人們已經離不開手機了，但並不是說就是沉迷於手機，我們依賴它，只是它方便而已，只是一個娛樂工具，所以沒有什麼好沉迷的。

---

買個kindle

---

鍛煉身體，看實體書，談戀愛，參加外部活動

---

不知道，我也想找誰問問呢，我也是。

---

從每天堅持鍛煉身體開始吧。

---

你首先應該知道你自己沉迷於手機中的什麼？例如遊戲，追星,購物。專攻於某一點。如果你沉迷於遊戲。那就卸載遊戲，當你想玩時再下載，因為遊戲占內存較大，所以下載時間較長，在每一次下載卸載下載卸載的過程中。你就會對這個遊戲失去在玩兒的興趣。購物與追星同樣或類似。如果是購物，那就卸載京東，淘寶，蘇寧易購。或者可以下載一些時間管理的軟體。還有一個比較狠的招數。就是通過金錢來控制自己。在多長多長時間之內，不沉迷，不沉迷於手機或玩手機，如果動了的話，給最自己家人或者朋友多少多少錢。這是比較現實的。畢竟沒有誰會和錢過不去。只要金額夠大。玩手機的慾望就會越小。

---

把精力用其他事兒填滿，轉而沉迷別的，比如打球、跑步、看書……堅持十天，習慣機會改變，然後不能賤，知道有癮就別輕易地再去碰

---

推薦閱讀：