怎麼讓自己變漂亮，更有氣質，更精緻？

09-17

先說說漂亮:通俗意義上指的是外貌靚麗，這個不是說五官要十分精緻才算的上，因為作為普通人很難有機會擁有明星那種精緻的五官，所以在這裡我認為，女生想讓自己變漂亮一定要認真護膚，學習化妝，等你學會化妝了你會發現自己也很好看。上圖說明一下:(圖片來源於網路)

很明顯可以發現，化妝首先會讓人的氣色看起來特別好，簡單的妝，像只塗個口紅上個粉底:會讓人看起來皮膚狀態特別好，有活力。
當然，如果你認真學習了化妝，會發現你不喜歡的小眼睛通過眼影，睫毛膏，眼線變得光彩奪目！你不喜歡的大臉，低鼻樑可以通過高光，陰影消失…嗯…各種眉形讓你自由切換想表達的各種狀態，最後你還可以畫個卧蠶嘗嘗鮮，好好塗口紅還可以大嘴變小嘴，唇形隨意切換，好了，來點腮紅，溫柔一點。化妝術研究好了十分神奇。不過變漂亮一點也不用這麼深刻的研究，哈哈哈。想說明一點，女生想變漂亮，化妝絕對穩的一批。
然後說說氣質:

那些有氣質的人

看這個圖片，詩詩姐給我們展示了教科書式般的氣質:從外形說，身姿挺拔，主要是頸部那一定不能彎腰駝背，長期不規範坐姿會讓肩膀變厚，頸部前傾，真的不好看！另外，這張是站姿，雙腳合住，腰部要用力才能「站的直」，同時在特定場景下面對特定「鏡頭」的時候，要看鏡頭，眼神不要飄忽不定。「鏡頭」就是你要你面對的人物。走姿相似與站姿，在邁步的時候，不要有外八內八，同時保持站姿的一些要求。
OK，上面是外形方面需要改觀的，下來說說內在:看書，旅遊，與人交際等等都是有效的方式，關鍵是思考，不管哪種方式對你有益時，都離不開你的思考。如果你不積極主動去思考，這些可能不會有任何效果，可能會成為你的談資，成為你生活的一部分，也許恍惚間你會覺得不一樣了，但是，要真正思考了你才會真正受益。。。！！！否則只是會成為你生活的負擔，他謀殺了你的時間。
說說最後一個，精緻:這個詞很虛，不同的人眼中不同，生活質量高的人買各種奢侈品，出入各種娛樂休閑場所，在普通人看來就是精緻。但是對他們而言，這就只是日常。
我是普通人。
作為普通人，我認為我身邊平時管理好房間衛生，偶爾置辦一個好看的小擺件，護手霜，身體乳一刻不落下，吃飯保持一定的飯量，維持好自己的體重，有閑時間去跑跑步，打打球的人就算得上精緻了。其實我想說的是每個人有每個人的精緻，不知道跑沒跑題。
那我們如何追求精緻呢？
答案是:用心生活。

(用心生活的人，即使他一無所有，但是在他按時吃飯休息，勤剪指甲，起床在鏡子面前收拾自己的頭髮到滿意為止，我就覺得很精緻)

漂亮+氣質型小仙女必須有權來回答啊！

張藝凡小仙女，喜歡這集美的粉絲可以來集合了哈！看過創造營想必大家都應該對它面熟吧，雖然長得不夠精緻，但人家照樣成功出道！為啥，你細品品？看一眼她跳舞的人應該就知道了，藝凡小仙女的氣質妥妥地碾壓眾人啊，就沖這我都頂禮膜拜了！！

既然樓主既想變漂亮又想培養氣質，那我們就從這兩方面入手，各自來談談吧：
? 妝容精緻技巧：
1.底妝不服帖，可以在粉底液中加一些精華。

2.粉底液顏色買深了，可以加入高光液調和。
3.眼線畫錯了，可以用棉簽+乳液擦拭掉。
4.睫毛夾先用吹風機吹熱再夾，能持久一整天。

5.下眼線用白色，比用黑色更加放大雙眼。
6.睡前厚敷唇膜，第二天口紅更好上色。
7.下巴和眉骨打點高光，五官會更立體。
8.睫毛膏變干時，可以加兩滴眼藥水恢復。
9.棕色眼線筆，比黑色眼線筆更自然好看。

10.偏紫調的腮紅，比偏粉調的腮紅更讓你驚喜。

? 變美習慣：
1.用一次型洗臉中擦臉!
2.洗臉時要注意清潔髮際線。
3.卸妝要到位!
4.卸口紅要輕柔，順著唇紋上下擦拭。
5.睡前厚塗潤唇膏，蘭芝的唇膜就很不錯的，
第二天嘴唇狀態會變好。

6.護膚吃持久以恆的事情，要堅持。
7.刷酸可以去閉口粉刺，但是要建立耐受。
8.選擇合適的沐浴露會留香呢~
9.洗完澡要塗身體乳，我每次澡後都堅持
抹~「如煙苷霖身體乳」，裡面含有黃金美白成分
「光草甘定」，堅持抹讓肌膚更加白白嫩嫩啊~

10.飲食堅持少油膩，可以減少黑頭。
11.仰頭睡可以幫助減少頸紋。

12.洗臉時要注意清潔髮際線。
13.定期除蟎，一塊「清肌之匙除蟎皂」，搞定蟎蟲，
肌膚光滑不長痘，健康狀態、實力抗打~~
14.少說髒話，特別是女孩子！
15.健身可以改變體戀，提高自信。
16.洗澡要記得用~AIK櫻雪芙磨砂膏，雞皮膚女孩
都愛用，輕鬆拜拜了雞皮、橘皮，滑溜溜~~
17.防晒每天都要塗！
18.每天晚上散步一小時消食。
19.少吃零食、甜食，皮膚會變好。

20.人生準則：關我屁事，關你屁事。

? 身姿體態養成：
1.不要蹺二郎腿，會讓腿型變醜。
2.公共場合穿著裙子時，腿要合併斜放。
3.飯後不要立刻坐下或躺下，可以貼牆站。
4.睡前把腿呈90°貼在牆上，能讓腿變筆直。
5.走路要踢胸抬頭收腹，駝背真的很減分。
6.經常玩手機會有雙下巴，經常抬下巴能緩解。

7.手臂有拜拜肉，可以多練練天鵝芭蕾。
8.睡前記得拉伸一下，捏捏小腿。
9.堅持帶束腰，可以幫助塑性。
10.空中腳踏車能讓腿型保持優美曲線。

? 氣質培養習慣：
1.控制好自己的情緒，不在公共場合大吵大鬧。
2.不要停止學習，堅持每周看一本書。
3.每天畫一個淡妝，學會欣賞自己。
4給自己定製目標，每完成一個打個勾記錄下。
5.走路要挺胸抬頭，你的氣場會很強大。
6.經常訂閱時尚雜誌和周刊，提升自己的審美。
7.選擇適合自己的髮型和妝容，不要盲目跟風。
8.培養自己的愛好，繪畫，樂器，手工都可以。
9.一周至少兩次健身，氣質會大大提升。
10.不說髒話，懂得溝通的時候，讓人感到舒服。

? 衣服穿搭
服裝搭配口訣要牢記：
? 沙漏型——胸大腰細臀翹
關鍵詞:
合身曲線忌無腰線單品
? 蘋果型——三圍胸腰差距大，腰臀差距小
關鍵詞:弱化上身，下身擴張
忌細弔帶，一字露肩領無細節包骨裙
? 梨型——胸圍小，腰圍一般或偏小，臀圍大
關鍵詞：放大上身、弱化臀部、上松下緊
忌：深V領，修身下裙，複雜腰部設計款
? H型——三圍比例相近
關鍵詞:最好打造的時尚整體造型
忌：寬鬆版型服裝
? 0型——整體身材偏胖
關鍵詞：瘦腰的設計，焦點轉移
忌：高領修身全身一個顏色

有錢買買買看看看買買買看看看買買買
有錢有一定的資金是變美的唯一途徑啦,也不是要很多，一個月花幾百到幾千都可以豐儉由人，找個品味好的朋友陪著你買點衣服化妝品什麼的，慢慢把自己變時尚。
買買買之後看看微博啊，小紅書啊，上面漂亮的小姐姐，挑幾個你喜歡的去模仿一下，慢慢找自己style。
看看：內修階段也不能總是依賴朋友，漂亮小姐姐啦，有自己的品味比較重要。這個階段可以去逛逛美術館啦，提高審美，借鑒大師配色......
買買買：有了審美看到喜歡的就買買買，累積起來變漂亮.
看看：出門走走，去國際化都市看看，從漂亮小姐姐的穿搭到櫥窗到城市給你的感覺，多看看又能豐富你的審美，同時關注時尚屆動態（不關注也可以）
然後就是陷入看買循環當中去，在自己承受範圍內就可以啦。
總之呢有一顆想變美的心，一直關注下去，多嘗試，不要怕犯錯，有點閑錢，慢慢變美啦。
下面是我14-19的變化雖然現在還是個小土妞，不過會慢慢變好的啦

多讀書，修身養性。
常思考，多用心用腦。
克制自己的情緒，說話做事要分場合。
提高情商。
寬以待人。
中庸。

精緻女生越變越美的經驗！不用教！看完就會！

申明！我的方法都簡單~但是堅持下來顏值會有顯著提升！這些方法我都堅持大半年了，認識我的人都說我和夏天的時候判若兩人！這又不花大價錢，也不需要每天留多少時間~所以！精緻真噠很簡單！

先來點正能量

1、保持積極的心態！
相由心生，要下意識減少消極情緒（比如嫉妒、輕視、生氣等），防止容貌變「俗」

2、學會控制情緒！
長時間的情緒不穩定會影響眼神，大多精神狀態不好的人眼神也不好看，會拉低顏值

3、表情管理！
對著鏡子多聯繫，找到自己好看和難看的表情，別讓自己內心想法和外在出現矛盾

4、學會感恩！
這是幫助自己保持積極心態的方法，慢慢的你會發現更多的美好

皮膚的精緻管理

1、定期給皮膚放個假
每個月抽出幾天時間減少護膚步驟，做好簡單的保濕+防晒就行！這樣能留出時間讓皮脂膜恢復

2、減少洗臉次數
過度清潔會破壞皮膚角質層。如果不是極度油皮氨基酸的洗面奶就夠了，早上可以直接溫水。嚴重油皮一周1-2天用皂基的洗沒問題

3、卸妝要用水別用油
油卸妝會堵毛孔，久了臉上的毛孔會藏著一顆顆油脂粒。卸妝水也要用溫和的，盡量是PH值接近眼淚的，卸乾淨的同時還能保護肌膚，主要是不堵毛孔比啥都強

4、注意防晒
記住！防晒霜里的防晒劑不管是啥都會對皮膚有傷害，而且是防晒就要卸=過度清潔！所以，盡量夏季傘+口罩，秋冬傘或帽子！特殊場合再用防晒霜！

5、適當出汗！
大家說的運動健身和泡腳對皮膚好是因為能幫助排汗！其實汗蒸也行啊，辦張月卡也沒多少錢~而且還是綜合調理，是懶人出汗合適得不能再合適的方法了

6、堅持用身體乳！
堅持用身體乳好處真的很多：皮膚水潤+有光澤+白皙，總結起來就是膚若凝脂！選的時候注意成分，含光甘草定說明能變白還能保濕，把單一需求多元化就會有驚喜的

毛髮的精緻護理

1、堅持塗睫毛增長產品
睫毛長會顯眼睛大，而且畫眼妝也好看！大家都知道的一個方法是維E，總是靠譜的就行

2、吃黑芝麻養頭髮
單吃黑芝麻會有些難以下咽，可以加紅豆粉薏米粉紅棗粉一起吃，當早餐，暖胃還養氣血，堅持一段時間頭頂會長小絨毛的，照鏡子就可以看到

3、洗髮水不能隨便用
頭髮也是需要用心護理的~用的洗髮水要滿足三點：清爽+控油+養護頭皮！洗一次兩次看不出來效果，但是堅持下來你會看到別人頭髮和你的差距！

4、定期處理多餘的雜毛
臉上和身上的雜毛還是挺影響美觀的，比如說眉毛雜亂、有小鬍子，那麼畫再精緻的妝也會顯得有點土味！定期刮還是永久去除看你們自己！

5、找到合適自己的髮型
臉型和髮型的搭配圖紅書上挺多的，大家可以去看，總之揚長避短，切記盲目跟風！

6、戒掉抓撓頭皮的習慣
很多人會在焦慮或者思考的時候下意識抓撓頭皮，去扣頭皮上的油脂粒，這樣容易損傷毛囊還會把髒東西帶到頭皮！

體態的精緻小細節

1、注意坐姿
坐姿不正肩頸不好，時間久了小肚腩會凸出來

2、注意走路姿勢
不良的走路姿勢腿型會不好看

3、習慣性的拉伸
能緩解疲勞，還能放鬆全身肌肉！

說點私人乾貨

1、每次吃完東西用指關節按摩腮幫5-10分鐘，揉到有點酸痛再到沒那麼痛就OK了，長期堅持可以縮小肌肉型下頜！
2、捏住鼻尖往上提，保持1-2分鐘，每天早中晚3次，時間長了可以抬高鼻基底！
3、吃黑米飯，連續吃2個月皮膚和頭髮的改變會讓你驚喜
4、拔手指，用一隻手的食指和中指關節夾住另一隻手的手指，往外拔，不用太使勁，每天每根拔50下左右，手指會很修長！
5、堅持噴香水，美好的味道能舒緩神經、帶來幸福感。

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