做什麼事情可以讓頹廢的心情平復？
09-20
想想世界上還有那麼多比你更加不幸的人
謝邀。剛看到。如果你覺得自己很頹廢、想平復心情，那第一步就是不要想著「平復心情」這件事。而是你知道、「我現在好特么頹廢太頹廢了」會好很多。接受自己當前的狀態。願、更多平和??快樂給你。
一個走路，不開心的時候總會在外面獨自走很久很久。走的多了被其他的東西吸引，會發現校園的小狗，路邊的野花都各有魅力。被他們吸引的同時也被生活給迷住了。
我一般就是逛超市 超級治癒有沒有！我超級喜歡在超市裡沒有任何想法的逛來逛去，也不是說一定要買買買，就是溜達，就很幸福啊！還有就是，題主不要一直頹廢哦，生活還是充滿希望噠！平復下來就繼續努力的生活吧！加油哦！
試著活在當下看看呢，推薦《改善情緒的正念療法》。
我也是這樣，已經開始有點抵觸上班了，不過我每天都會弄點好吃的，想想那些值得自己為之高興的事和人
哭一場吧或者去沒人的地方吼兩嗓子
我也不知道，跑步？讀書。沒心情
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