怎樣提升自身安全感？
首先認識自己，坐在一個小黑屋裡，放空自己，情緒平靜，回憶自己過去的一切！好的，壞的！贏得，輸得！都行，寫下來！客觀的寫下來！
第二步:不糾過去，無論過去的事情有多麼的不甘心，不開心，不願意放棄！都要學會放下，放下，這個世界沒有後悔葯，過去的過去！
第三步:讓自己乾淨整潔，無論男女，
第四部:制定一個適合自己的小目標去做，尋找你喜歡的東西去培養！人生本來就沒有意義，只有自己去設定自己的人生意義！
努力去做，今天不去追究昨天，不去幻想明天！努力做好當下！
不懂的可以看書學習，不過一定要自己思考，讀書太多也是浪費時間！
謝謝邀請，主要要提高自身的能力，不斷提升自己。
謝謝邀請，我感覺我自己就很缺少安全感 以至於自卑吧，也可能跟我個人經歷有關係，我在高中，有人說我很壓抑，我很害怕所以偽裝自己，看起來能迎合她們，但是我越來越焦慮，我有一個愛而不得的人，我覺得和他有很大關係，我經常會突然害怕我的朋友會突然討厭我，怕被朋友拋棄，莫名的，我實在難受我就和我朋友說了，她說她能感覺出來，他沒有嫌棄我，她說不會離開的，所以，客服沒有安全感只能靠自己，不能寄希望於別人，別人幫不了自己，想一下，身邊那麼多人關心你，他們都愛你，你要精彩的生活下去，堅強一點優秀一點，都會好的加油
安全感是基於對別人的信任或對自己的自信。
讓自己的內心變的強大你就會自信，有幾個能交心的朋友就會讓你對他人信任。
這種不管何時何地，都充滿信心的感覺，就是安全感。
相信自己，相信朋友，相信親人。
我聽過一個live，她說理智才能給人安全感
簡單的來說，一是保持身體健康，二是常規物質需求能得到滿足或者說收入穩定且滿足個人開銷需求。
我想唯一的答案就是豐富自己，安全感可以是別人給你，但是不太靠的住，不如自己給自己，個人觀點
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