從小身體就不好,非常自卑怎麼辦?


物質決定意識,意識對物質具有反作用。

簡單說:身體不好,加重自卑,自卑進一步削弱身體素質。

解決辦法兩個方面入手:

1.加強鍛煉身體:但一定要實事求是,具體問題具體分析,從自身條件出發,逐漸加大運動量。貴在常年累月的堅持。。同時,配合睡眠?營養充足。

別找借口不鍛煉。瞧瞧鍾南山,80多歲還在鍛煉身體。還有新聞看到,一個美國人,戴人工心臟,仍然堅持鍛煉。還有美國軍人,斷腿了,仍然帶假肢鍛煉。

瞧到問題的作者是女孩子,可能會擔心鍛煉身體會粗胳膊粗腿。。我覺得你可能過慮了!!因為鍛煉身體,只要沒有非常大的運動量(競技運動員),不僅不會那樣,反而身體的線條會更美!

很多女明星都有健身教練,保持年輕和身材。

試問,有什麼理由不鍛煉身體,保持年輕?

2.改變思維模式:給自己洗腦,改變自己的思維模式。相信知乎上有很多人推薦一些可以讓自己積極向上的書,可以去尋找,然後開始閱讀。

人類社會最珍貴的是什麼?——所有前人的經驗。

偉大的人們,一輩子積累的經驗,都寫在書里了,而這些書,是那麼廉價。

書籍是世界上最容易被人忽略的財富。比爾蓋茨、巴菲特、查理芒格、俞敏洪……哪個名人不推薦我們讀書?

讀起來,改變思維,發現新天地。你會發現,致富的手段千千萬萬,改變命運的方法千千萬萬!

如果不學習,被現實綁架,你就真的會自卑下去,變成一個毫無希望的人。

如果你不學習,活該自卑!


從小不會認字怎麼辦?上學校學。

從小不會拿筷子怎麼辦?多用多練,到四五歲就差不多能用好。

從小不會騎自行車怎麼辦?多騎,多摔幾跤就能記住。

現在你問網友從小身體不好怎麼辦?我們能告訴你大力水手的菠菜在哪賣嗎?我們只能勸你多鍛煉。

不是每個人身體從小就好的。拿我自己來說,小時候虛到一天流八次鼻血,止不住的那種,根本沒法鍛煉,後來跟著一個跆拳道班瘋狂訓練了一年,現在雖然還是精瘦一點肉沒有,但是有力氣有耐力,怕一天山都沒問題。

當然我不是讓你去學跆拳道,我只是告訴你,身體不好是有辦法讓它變好的。

鍛煉是努力就能改變的事情,可以說是世界上最簡單的事情了。

難的只是堅持而已。

你會因為身體不好而自卑這個我也能理解,一個人體弱多病沒法和朋友同學一起撒歡的玩的確是憋的慌,覺得己不如人。但是,沒有必要。

你有你的人生,別人有別人的人生,沒必要因為身體原因產生自卑的心理。況且這個原因是後天可以改變的。

如果別人覺得你身體不好而不尊重你不和你做朋友,導致你自卑,那麼這根本就不是你身體不好的原因而是那個人根本沒得家教。

我在小時候生病的時候經常會把自己比作林黛玉,雖然弱柳扶風,但是學富五車才高八斗,在生病期間看完了很多我現在看著都頭大的名著小說。現在雖然都忘記了,但是這些書中的人有時候想起來也會給我一點慰藉。

所以,努力鍛煉身體,修養的時候好好讀書充實自己,做這一切的一切都記得堅持下去,我們的終極目標是追求幸福,希望在追求幸福的過程中你能忘記自卑和失落!


自卑?.. 我也經常這樣..覺得自己一無是處 .. 這樣是錯的! 既然父母給予了我們的生命/ 我們就是世界的一分子 . 就應該好好的生活. 努力的給自己加油/做的更好/ 如果其他地方比不上別人/ 那是我們的長處在別地方能顯現出來的! 加油 你要了解自己 . 做自己擅長的事情. 沒有必要自卑的 真的.


自卑只能說明內心還不夠強大,很多事情無法改變,看淡點就好了,人生短短几十年,不妨大膽一點,盡量少留遺憾,培養一些興趣愛好,多與人溝通交流,豐富自己的生活內容


我也身體不好,但不是從小,是中途不好了,這應該更殘忍吧,我也想不通,有時候很恨自己,我經常是自負與自卑交替的,有時候覺得自己啥都能,比誰都不差,有時候又覺得自己一無是處誰都不如,反正當我自負的時候心情就很好,萬物皆可愛,但是自卑的時候誰也說服不了我,甚至想死,詛咒自己快點死去,對於我來說,我現在什麼也不怕,因為我已註冊了器官捐獻,這樣即使死了我還有最後的一絲價值!


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