怎麼樣才能快速增高呢？
09-26
我吃OTC鈣片，配合拉伸、泡腳、按摩穴位、早睡、心情好，長了5CM
斷骨增高
吃好睡好
你覺得我知道嗎？？？
可以吃乳礦物鹽的鈣片，然後配合運動
謝邀，我也不知道，你覺得咋長高？？？
這東西不是天註定么？
睡前花半個小時使勁踢腿，踢到膝蓋酸疼感覺要斷的那種感覺立馬入睡，第二天起來會明顯感覺高一點，長期堅持就能長高.
問這個問題的肯定是小朋友吧，因為女生18歲和男生22歲以後就很難長高了，我記得我中學有個同桌個子不高，但是那傢伙特別愛打籃球，三年沒見他，一下子長了二三十厘米，科學上也說了，多做彈跳類的運動有助於長高，多喝牛奶，多補鈣應該都可以
拉伸，摸高好像有用實在不行就鍛煉，讓身體看著很顯高，養成好的習慣沒有壞處
穿增高鞋呀
早睡早起吧
增高鞋墊
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