舍友總是11點關燈後打電話，每天說她還是這樣，怎麼辦？

學校11點準時關燈，我習慣11點睡，超過這時間睡不著我就會失眠，很不舒服。但是我舍友每天11點後跟男朋友打電話，我每天都說她，說到我自己都不好意思了。她還是照樣每天打，我一說她就出陽台打，還很大聲。再這樣下去我恐怕不熬夜熬死都被她氣死。宿舍只有我一關燈就睡，除了她其他幾個都是默默玩手機，所以整個宿舍只有我說她。我想讓她以後都別11後在宿舍裡面打電話，又想不到辦法。怎麼辦

我室友也是這樣，

因為她男朋友在一千多公里外上班，我們課又很滿，每天只有快熄燈的時候兩人才能收拾妥當聽聽彼此的聲音。

我想，如果哪天他們突然不打電話了，再也不打了，我一定會替她感到傷心的……

我選擇打電話時壓低聲音或者出去，睡前帶耳機或者耳塞，事情發生時立即壓低聲音提醒室友。只要不是太過分的人看到你的尊重諒解和照顧，總會不好意思的約束自己的。

另外，實名反對說以其人之道還治其人之身的。我想，我們不能因為別人不好的行為，而變成同樣糟糕的人。或者更糟糕的人。

兩方利益出現矛盾，除非有絕對的勢力優勢，否則單純讓一方退讓那是不可能的。

最好的方式，兩個人都做一點讓步，

你可以自己買個耳罩或者耳塞，個人覺得耳罩隔音效果好很多，雖然有點悶，三十塊錢，耳塞舒服但隔音效果差點。

然後，當著大家的面，在群里，或者人都在寢室的時候，跟她好好說，我睡眠不好，睡得不好對我學習生活影響挺大的，你聲音稍微小一點好不好？就稍微小一點就行了，我自己也買了耳罩耳塞，雖然效果不錯，但聲音大了還是能聽見的。(注意一定要當著大家面說，人越多越好)

她識趣的話就會注意點，除非她不在意自己在寢室的形象，那這樣就有理由讓別人幫你勸勸了，總不能大家的都不聽吧，那麼嘚瑟就可以群起而攻之了，這麼囂張不能不治呀。

讓她滾出去打。當然態度不含敵意的堅決最好。。。最近心情不爽，我博士室友，本科還是中南的，也整天特么關燈上床之後打，氣的我想揍他。

媽的，分分合合，談了幾年，整天膩歪秀。

這是她的不對！聽不進去說明她壓根就沒想和你們處好關係，晚點睡做點自己的事不去理會，吵架鬧矛盾的方式並不建議採用。

如果條件允許可以搬出去

我一個舍友當初是這樣做的

晚上躺在被窩裡，帶著耳機，開著視頻，打字。

從來不打擾別人。

俗話說己所不欲 勿施於人

有些不自覺的人你說他如何如何影響你他還覺得你矯情

所以，方法就是憋住不說，等她睡著以後你也開始打電話，就不信她受得了，往往這樣經常影響別人的人是一點都受不了別人的影響的（親身體驗）