我不想在人群中總是手足無措，我該怎麼辦？
今年二十歲，性格很難描述，十萬分敏感
小時候慢熱，在熟悉後就會熱情的過分，只一點，一旦自己的熱情遭到一丁點拒絕，就開始消沉，變得不再講話
慢慢的演變成現在這種遠離人群的性格，能不社交不社交，看到認識的人從對面走來，能躲開就躲開
總是在訓練自己如何在人群中也能坦然的獨處，有時候做到了，有時候做不到
但這不是最糟的，最糟的是我和室友關係都不錯，但是總是對她們的談話提不起興趣，終於講到我能接上的話題時可能會發生我話剛說出口，被其他人的話給打斷了，或者是我說出的話沒有人介面就換了話題的情況
其實很明白這都不是故意發生的，也明白都是很小很小的事情，說的重些都是些擺不上檯面不值得探討的問題，但我不斷的為這點事難過，沒法控制的，因為這樣的事也會跑到廁所悶哭一頓，讓我對自己很失望
我的專業是繪畫，只要工作開始做起來了就會好很多，人也勵志些，想法也會開始積極，但這種狀態只能持續到我又開始和人接觸交談之前
我朋友很少，只和最真心的幾個保持了來往，在大學裡也只和室友相處不錯，每天都在工作室里待著，所以和人交談時間本就很少
知道自己這樣不行，所以時常逼著自己改變一些，模仿其他人的社交方式，結果當然是大失敗
明年出國留學，如果還是這種狀態，可能會活不下去吧
如果早晚都活不下去，為什麼還要花時間花父母的錢耗著呢？
想改變又不想改變，而且專業上面也需要花上近全部的精力，一團糟
我現在也不清楚自己是希望有人出點子讓我改變還是單純安慰我就好，但我的的確確是想要被幫助的啊
您好，謝邀。
末學有一個方法，是無數人用過的，效果不錯。
氣息羸弱，補氣為上。
末學推薦君朗讀《論語》。共二十篇，每日一篇。
音量依環境而定，讀誦要字字清晰，聲聲入耳。
查清字音字意，分清句讀。知粗淺之意即可，先無需深究。
這是通過讀誦經典的方式補足正氣，聖賢之語自帶正能量，常讀可正氣充盈。
君先莫疑惑，讀後自有感受。畢竟不損耗一分一厘，讀《論語》總不會有損失。
末學後進，才疏學淺，僅供參考。
自己一團糟,
感到恥辱？
你做了一團糟的事情，
當你不是一團糟，
因為你可以選擇改變自己的行為，
因為你可以願意改變自己的行為。
人人都想得到認可和確認，
人人都渴望得到認可和確認，
但正因為太關注認可和確認，
自己其實上無法得到認可和確認。
恥辱解決方案：
我很痛苦，
我很失望，
我很痛苦，
但成功和認可並不是我的價值觀，
我的價值觀是勇敢，
而我今天很勇敢，
恥辱，
請走開。
當選擇把勇敢放在第一時，
當選擇讓自己總是處於不舒服狀態時，
當選擇走在自己舒適區連續時，
我們就在一點點地成長
我們就在無意之中得到認可和確認。
謝邀，首先我覺得你還不錯，知道自己這方面有問題，也願意改變。其次，我覺得改變要慢慢來，不要一下跨度太大。然後，我覺得你要制定可行的辦法慢慢改變這個問題。比如你和室友關係還不錯，你就從室友開始，學會怎麼接話，學會怎麼相處，怎麼一起玩耍逛街學習畫畫。接著可以擴大到班級活動，再接著慢慢擴散到整個社會層面……手足無措，只是因為缺乏經驗並且臉薄而已，我16歲的時候，比你也只是稍好點，但是我後面放下了自己過重的無謂的心理負擔，就感覺沒啥問題了。比如，我是男的，那時候迷路了，都不好意思和別人問路了。後來我就專門找清潔工阿姨問路或者在報刊亭買瓶水問路，慢慢膽子大了，陌生人也敢問路了……其實就是開始的時候覺得有點心慌。
我覺得很多內向青年，是有這問題，但是慢慢可以克服的，別太擔心或者太不擔心
做自己，不必刻意取悅別人。沒用的。
謝邀
我也是慢熱性格,感覺混熟了就熱情有點過了,遭遇一小事情,比如被拒絕,或者沒理我,就會想很多然後導致消極情緒上涌,後來學會反向思考才好點。(其實應該說是內向型性格)
但這些真的只是自己想太多了,還容易多愁善感,其實真實情況真沒什麼,別人不是因為討厭你或別的原因不理你。
我曾經去應聘話都說不清楚,問都不敢去問,然後問了幾句就溜了,可能是有點畏懼心裡吧
到現在能夠正常表達,雖然還是說話有點跳躍,因為明白這其實沒什麼好怕的,多經歷幾次就好了。
不要老想失敗什麼的,覺得自己很沒用,你越怕越要去面對,這只是一個過程,並不是無法改變的。
心態很重要!
心態很重要!
心態很重要!
重要的事情說三遍。
保持積極的心態,這只是一個小困難,你能過去的。
想想你的優勢,比如,身材好,長的漂亮,或者有特長,總能找到一個吧
況且20歲的年紀,人生才剛開始,還有很多事情可以做,比如談一場戀愛,享受一下愛情的美好
比如存錢去自己想去的地方去旅遊,買自己想要的漂亮的衣服,等等。
你條件這麼好還有出國深造的機會,這是別人一輩子都不一定能得到的機會。
你父母這麼愛你對吧,你願意辜負嗎?
不想辜負對吧。
那就加油吧,你會成功的。
我相信你。
慾望是最本真的訴求，本真即是自然。
自然為何物？
我就是我，不一樣的煙火。
我在人群中的角色就是我，我本如此，你奈我何？
我思故我在，存在即合理。
思考讓人明澈自我，自我就是人群中最合理的存在。
手足無措，只是因為對自我的否認與懷疑，而事實上，自我是無可否認的，自我就是存在的基石。
一個人可以被毀滅，但不能被打敗。
堅信自己，你就贏了。
天行健，君子以自強不息。
愛智慧，是尋找捍衛自己的勇氣，而不是尋找否定人群的借口。
生而為人，不只有抱歉與遷就，更多的是我本如此，敢做，敢當。
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