長痘期間喝牛奶可以嗎 ?
最近兩年沒喝過牛奶 最近幾個月突然長痘 痤瘡略重 正在治療期間 但是我剛買了一箱牛奶16盒打算早上喝 但是看了很多文章都說牛奶會加重痤瘡 那我這箱牛奶怎麼辦哇 也不能退 我好怕
不可以
謝邀，不是說絕對不能喝牛奶，偶爾喝一點沒有關係，但是一定記住要少喝。
牛奶中含有許多小牛生長所需的生長激素，包括雌激素、孕激素、雙氫睾酮等，這些激素可能對人體有影響，其中最為常見的就是胰島素生長因子-1（Insulin-like growth factor 1，IGF-1）。牛奶中有豐富的酪蛋白，而在喝牛奶的時候，酪蛋白保護IGF-1的結構在胃中不被破壞，所以IGF-1在腸道中吸收，從而進入血液，而IGF-1又促可以進皮脂分泌，導致粉刺的形成。因此在痤瘡的治療中建議患者限制牛奶的攝入，以此來控制胰島素耐受和IGF-1的生成。
在我的文章中有詳細介紹，有興趣可以去看看。
請問長痘痘的時候要少吃什麼？?www.zhihu.com
祛痘後最好不要喝牛奶，牛奶中含有大量的蛋白質。
喝牛奶，特別是全脂型的牛奶或者是添加了糖分的牛奶很容易刺激油脂分泌，堵塞毛孔再次誘發痘痘。大量喝牛奶會導致熱量攝入過多堆積成脂肪會刺激長痘痘。
所以祛痘後最好少喝牛奶，如果還需要喝牛奶的話，要注意避免喝全脂牛奶或者是加糖的牛奶，適量的喝少許淡奶是可以的。這是因為全脂或加糖的牛奶會刺激油脂分泌而加重痘痘。
建議不要喝～～～～
戒奶 刺激皮脂腺分泌旺盛
喝牛奶跟長痘沒有關係，可以喝。
最好不要喝 糖也要立馬戒了
奶的話保質期比較久可以先放著 或者給別人喝
最好不要
於痘痘（痤瘡）的肌膚，不管全脂奶還是脫脂奶都會加重痘痘（痤瘡） 。因為牛奶中的一些具有炎性作用的因子如IgF-1、5alpha 還原酶、亮氨酸等，在生產過程中難以被滅活。加上牛奶中的酪蛋白保護，這些物質常常得以躲過消化系統分解而直接進入體內。從而引發炎症加重，痘痘加重。
其實是可以喝的，痘痘又稱為痤瘡，是內分泌失調，不規律的作息，不愛衛生等這些原因引起的，並不是喝牛奶引發的。
不要喝，我長痘快好了的時候，然後就喝牛奶，越來越嚴重了。
所以你別和牛奶，也別吃甜的東西，比如、糖份、辣的等等
別熬夜，熬夜跟嚴重 。
正常睡眠，睡前洗亂，起床洗臉，然後慢慢就好了。
我現在喝牛奶是為了長身子，如果在不喝就長高的機會都沒了。所以我只能忍著痘痘吃牛奶。
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