當自己患有抑鬱症，感到孤獨，發信息給很多人，幾乎沒有人回復的感覺是怎麼樣？想把所有人刪掉會怎麼樣？

09-29

如圖

分享Roger Subirana的單曲《Between Worlds》: http://music.163.com/song/28661549/?userid=328289545 (來自@網易雲音樂)

每個人都有自己的生活，自我是世界的中心。你因為沒有得到回復而感到難過，那些收你簡訊的何嘗不是你一樣，只是自顧自的生活罷了。

我得過抑鬱症我從小到大幾乎沒順過事故導致我鼻樑粉碎性骨折等同於毀容然後藥物導致我變了個樣子然後家裡的問題媽媽對待我的方式使我性格變得孤僻我有很長一段時間的抑鬱我總忍不住控制不住的想自殘還有好幾次無意識的自殺會感覺死了是不是就解脫了活著真的好累

人在難過的時候是很容易覺得好像全世界都拋棄了自己，誰都不在乎自己。但一定要清楚，這只是情緒在作祟。等過一會兒情緒過去了，你就不會這麼想了，所以一定要警惕壞情緒，不要在情緒不好的時候做一些衝動的事

發現我這個回復還是會有些人看到的，那就更新一點，最近看了本書《正念禪修》感覺很好，而且對抑鬱症有很大作用。有興趣的朋友可以看下這本書，希望對你們也有些幫助

我能問問你發了什麼嗎

別刪了，等你輝煌燦爛的那一天也許他們就有用了，別把自己以後的路堵死了