從極度自信到自負自卑該怎麼辦？
從我剛剛回答的問題中搬過來的
曾經，曾經，第一次寫，現在是大一狗一個
現在的我越來越懷念曾經，我也無比的恨自己，恨自己把自己變成了現在這樣，原來的我初中，一個追風少年，有一群最好的哥們，也是學校成績差沒人不知道的那些人，每天都過著自己喜歡的生活，天天打著籃球，追著喜歡的人，初二我覺得恐怕是我人生的巔峰了吧，當上了校籃球隊隊長，喜歡的人也變多了，追到了我喜歡的人，在學校的名氣也是無人不知，因為我們學校很差，所以能考上高中的人很少，而我因為打籃球的原因被我們當地最好的高中的籃球教練看上了，在學校也是名人一個，當時的我自己簡直已經是覺得生活已經不過如此，我想做到的，都實現了，這樣的日子一直到初中畢業，還有好多事就不細說了，總之就像偶像劇一樣，像一個男主，但是就在那個高中要開學的日子有一天我突然萌生了一個想法，我想換一種過法，我想到了以前班級里常常被我們幾個欺負的人，我告訴我自己我也要這樣試試，看是怎麼樣一種感覺，高中開學，我放棄了以前那種陽光生活的感覺，不再主動與人交流，變得冷漠，生活好像真的變成了那樣，唯一沒變的是我還是籃球隊隊長，日子一天天過，當我感受到這樣的生活我真的過不下去了之後，我好像沒有了以前的那種吸引力，我開始恐懼，我怕我沒有以前那種地位了，我想開始改變，但是我發現，我好像已經改變不了了，隨著女朋友又和我分手，我開始對自己越來越看不慣，唉，直到現在，我也改變不了了，以前的那個我再也回不去了，我現在覺得自己什麼都不行，長的也覺得自己變醜了，總之就是廢人一個，或許，初中就是我的人生巔峰了吧！
現在天天過著苟且偷生的日子，什麼都不做，什麼都感覺自己不行，長的又丑，沒有任何的動力，就是天天回憶曾經，憎恨我自己當初為什麼會有這麼傻逼的一個想法
瀉藥，我就特別的不自信，上初中那會莫名其妙和好多人玩在一起，那時候天天都挺開心的都有很多人陪著我，認識了特別多的人。但是畢業慢慢的我就疏遠了大家，上的高中也沒有認識的人，在高中遇到了很不喜歡的人，也是造成我現在這樣的原因吧。其實很不想承認自己變成了這樣但是事實就是這樣，高二下學期也很莫名其妙就沒去上學了，我爸媽還想帶我去看醫生…這種情況真的特突然但是現在好一點了。因為我是學美術的，我爸媽不想看我在這麼消極下去鼓勵我重新去學畫畫，也是我小半年來第一次去接觸人，之前一直在家。去外地學畫畫之後就變了很多，但是我不是很喜歡和別人接觸，從來不對別人敞開心扉，也不想讓自己看起來不合群，強迫自己合群大多數時間這種感覺讓我覺得很累，因為我畫畫挺好的長得也還可以，很多同學都挺羨慕我的，誇我的也很多，但是真正關心我的寥寥無幾。一開始同學都覺得我很高冷不好接觸，實際是因為我真的不知道怎麼和別人聊天，太羨慕可以和別人一下就玩在一塊的人了。每次都會自己默默嘆氣或者躲著哭，明明很多東西都比別人好為什麼自己做不到像大多數人一樣。包括考完試補課期間，老師也對我說了其實我比別人優秀很多了，但是就是有點不自信。這也是我覺得很遺憾的地方吧，希望自己可以慢慢改正慢慢變好起來。
一切都重構唄
花了多少力氣，才能把「重新來」三個字
用輕鬆的語氣說出來
除此之外別無他法
畢竟
不能說極度吧，不過我也是從自信到自卑。
我從小學開始就是個很開朗自信的人，喜歡發言表現自我，一直到初中，我都是被榮譽包圍的人。不過，進入青春期就開始越發在意原先根本不考慮的事情，比如——外貌。我其實一直都不知道我的長相是個什麼水平，因為的確沒想過這個問題，看到有女生拿鏡子照的時候都會很奇怪，然後在別人的反應中，我發現我應該是長得漂亮的，因為趴在桌上睡覺的時候有有人盯著看，晚自習有人遞告白，班上男生評選班花我是第二（不要問我第一巴啦啦阿拉的，因為這都是男生內部評的，怎麼評的我都不知道），於是我覺得漂亮是件挺好的事，我也會因此很開心，我還記得上學那時候有個轉班來的女同學經常被男的捉弄（也許是在開玩笑），我就義正言辭幫助那個轉學生，然後被那個女生一直盯著看，並且之後上課也被盯著看，用著崇拜又羨慕的眼神，這些我都歸結為長得不錯且自信，然而之後，我開始發胖，又之後長痘，皮膚變差（可能是因為青春期也可能是因為作息不規律），父母怕我早戀又一直讓我剪短髮，感覺自己更丑，反正對於越來越在意長相的我來說，感覺自己在變醜使我變得很敏感，我覺得原先對我態度挺好的男生變得嫌棄我，我開始不太想在公眾面前表現，甚至於都不想跟男生講話，於是冷漠成了我掩飾自卑最好的手段，到後來我的光環漸漸褪去，我不再是原先開朗自信的人，後面畢業同學錄上還有人寫感覺我變了，越來越不是之前的我了。
其實一直持續到現在，我隱藏自己已經成為了習慣，也經常不跟別人打招呼，算是個比較冷漠的人，不過我想我也不會自卑，跟熟人也經常開玩笑，玩的盡興，只是原先自卑遺留下來的「毛病」好像改不了，也沒必要改，原來也想過，要是我的自信以及優秀可以從開始保留到現在，那我此刻肯定是一個敢想敢做，成就滿滿的，被別人喜歡的人，現在都不想了，沒什麼意義，反而有點浪費時間，我現在都在想怎麼讓現在的自己變得越來越好。
所以，估計從自信變到自卑的人會有很多，甚至相似經歷的人也有一些，那麼他們現在在做什麼，自怨自艾嗎？應該大多數人還是接受自己，改善自己。
我猜在問這個問題時你心裡已經有答案了，只是缺少行動力。
不要想那麼多，去做吧，去做吧。
人生在世，全憑演技！
首先，自負和自卑不是同義詞，
其次，不愛與人交流並不意味著人人都會討厭你，
別人有困難幫一把，包容體諒他人，鍛煉身體，努力學習，執著於自己的目標，其他人就會自然而然的認同你。越是什麼都不做，自己就會越瞧不起自己，自然也會越來越不自信。
我初中陽光外向，從高中開始就不愛與人交流，依然有一些靠譜的朋友，生活也過的很充實。
以上。
變得極度否定自我，即使自己做的很對，還是會覺得做錯了
我能怎麼辦我也是這樣自信到自卑的話只好重拾自信我又談何容易只不過只好說聲加油
瀉藥。看心理醫生、吃藥，最好還有親人或愛人無條件的愛與耐心。我沒啥極度自信，但是有過極度自責自卑自我否定，那是生理出問題了。。。是病就要治，精神心裡上的問題也是病，治唄。現在一正常人。
家變？簡直就是人生的大坑啊，差點就出不來了，花了一年多的時間才平復了自己，多讀書，多交友，給自己找一個目標，不斷的努力，過去就讓它過去吧！那些無力改變的現實！
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