感覺自己情商好低，一個朋友都沒有，性格無趣，活著沒意思，有時候甚至想還不如死了？

09-30

一直感覺人際交往累，一個人簡單，自由。可是時間長了，我現在連正常交流都不會了，像個傻逼。只要遇到和別人一起就很尷尬，沒話題，聊不到一起。我越來越感覺自己跟社會脫節，這種感覺很煩惱。還有朋友圈小的人也往往不成熟，人情世故欠缺。唉，真羨慕外向，善於人際交往的人，與人談笑風生，待人接物遊刃有餘！我也喜歡和那種人交朋友，我自己都討厭我自己，如果現在有個像我這樣性格的人，說真的，我都不想和我自己交朋友。
我發現我真的是很不會說話也不會相處之道，太無趣了，像個傻逼，就是那種連普通聊天都會很尷尬的人，別人和我相處一段時間就會感覺我是個特別無聊無趣的人，於是漸漸忽略我甚至不和我一起玩。所以我真的是從小到大一個朋友都沒有，也沒有閨密。看著別的兩個人之間熟了以後好朋友之間很逗比，很放的開的說話互損，我其實特別羨慕。但是我現在除了學習上能和別人聊幾句，其餘的日常交流都成問題，也沒法和別人正常相處，我都不像個正常人，這麼活著好累好沒意思，難道我這種人就該去死嗎？
我該怎麼辦？各位給我出出主意吧，謝謝了。

我越來越發現我是個非常無趣的人，或者說有點蠢，一個朋友都沒有。現在的人，誰不喜歡和幽默有趣的人一起，我都喜歡。感覺別人對很多事懂好多，對人生也看的挺明白，總之說話做事給人很聰明的感覺，而我舉手投足之間就給人很傻逼的感覺。

有時候我說一句話或者表明態度，別人的回答總能讓我啞口無言，哪怕別人是錯的也能把我說服。我努力想變的有趣，會說話一點，根本學不來，也沒有人願意和我一起玩。人際交往累，有時候想著，一個人簡單，自由，可是時間久了我都感覺我快跟社會脫節，人情世故欠缺，這種感覺很煩惱。

最後附帶舉個實例，我有兩個同事，工作能力真心不怎麼樣，顏值身材打扮都一般並不是特別突出，但是就是能在辦公室裡面玩得開，腦子好，總是能把氣氛搞活，而且大家都喜歡和這種人一起玩。我想成為那種人，但是這種交際能力我根本學不來。

似乎基本沒有什麼可以稱得上閨蜜的。

朋友往往都是暫時的，你把人家當朋友，人家還指不定把你當成什麼呢。厭倦了討好別人卻改不掉骨子裡的懦弱，寫日記的時候也會覺得自己是一個可笑的人。

交心的朋友嗎?

……

可能我是一個比較冷的人，心裡有情緒就會突然的沉默，也可能會對人愛理不睬的。想來想去還是個挺自私的人，害怕被別人拋棄，做了一小點點事情就沾沾自喜。從小到大都是一個厭世者，沒什麼人在乎，又像是半個邊沾上了風塵。很多人出去玩的時候也不會聽你的，陪襯一樣。

習慣了。

下鋪經常說我，最討厭你們這種打著幫助別人旗號發雞湯的人了。

然後結合評論，我想要更新一下。

可以考慮心理醫生的干預。

完

---下為原答案---

謝邀。

想推薦給你@朱炫最高票的回答，希望你看了可以有所收穫。

題主不妨可以嘗試開始每天運動比如跑步，至少我也有一段非常否定自己的時間，而且那個時候也覺得沒什麼朋友一樣沒什麼意思。

後來嘗試跑步，傍晚看太陽一點點變紅一點點落到地底下去，可以什麼都不想，也可以想所有事情。滿身大汗，精疲力盡，可是最後卻很開心。

再或者看一些書，聽一些歌，看一些劇。不一定非要交朋友才能獲得快樂，自己取悅自己，你喜歡上自己的時候，別人也會喜歡上你。

答得亂七八糟，嗯。

總之希望題主每天都能有個好心情，可以跟別人說出你的苦衷，身邊的人也會一點點幫助你走出困境。

然後你心裡念著別人幫過你，做點有誠意的事就會給這段友情升溫，比如紀念品，明信片，一杯奶茶，過生日的時候送別人喜歡的禮物等等。

可能說得不是很好。

希望題主越來越好。

抱抱題主和題主比起來我的生活真是有過之而無不及啊T_TT_TT_T我們一毛一樣啊！

自己每天也很痛苦現在是學生，所以不能任性的隨性的活出自我，只能和一些人維持表面上的關係。基本沒有朋友！自己也屬於性格較內向，常常被欺負，而且我最不會懟人了（大哭），每次被懟都不知道如何優雅的還擊。有時覺得大概我不適應這個環境吧，想好好學習去更廣闊的世界，但又想想每個地方都一樣吧，唉。

但我是這樣開導自己的，這個世界可以有各種豐富多彩的東西存在，一定也能包容我的存在，我這樣的人就不能存於世了嗎！我們一定可以好好活著，反正人生就是幾十年，也很短暫的黃粱一夢。

總之題主自己給自己找樂子啦，這個世界上有那些開朗的人存在，也會有安靜，內向的人存在，缺少這些人，世界也會不完整。每個人的性格本就不一樣嘛

我感覺自己好悶，和家人在一起才有活力。在其他人面前，基本什麼話都說不出來了，腦子也不是很靈活，也想不到什麼有趣的事情。你說我是40歲的性格我都相信。我真覺得這樣一點意思都沒有。我的性格好像從初二轉學開始，就消失了，我變得沉默寡言，變得無趣。我活得沒有一點勁。對人際交往也是有心無力。和別人走在一起，哪怕是處了三年的舍友，我還是什麼都不會說。我想說，可是找不到想說的話。想不到。也想變得有趣啊，可是。做不到。這樣下去，我應該不會想呆在我現在的朋友身邊，因為她很有趣，而我很無趣。我不想兩個人在一起互動體驗很差。說不到一起去。這樣的友情很勉強。