直視對方的眼睛會感到尷尬，自己沒做過的事也會感到心虛，是心理問題，還是僅僅是不夠自信？

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擔心自己心理有問題怎麼辦……還有在教室里回答問題時明明想笑，想表現地隨和，但是臉上的肌肉完全不受控制，笑起來尷尬地讓人想砸地板……只有面無表情才是最自然的了……

只是不夠自信而已，你可能是個內向的人，我自己在和別人閑聊時都會覺得很尷尬，因為社交對於內向者是消耗能量的

我想起了我小學有一次回答問題，本來自己心裡想的很完美，但突然被叫起來回答時，由於性格原因導致的緊張會使我發揮失常，所以我說了一堆外星語，也是特別尷尬

如何變得自信起來？不要在意別人的看法和偏見，多了解自己的性格優勢，以及自己的優點，讓自己知道：原來我這麼優秀！

以前也有過這樣的經歷，最後隨著接觸的人多了，去過各類場合，自然而然的就自動消失了

我也會有時候突然有點淚花不過我說謊的情況下佔多

我感覺很多都是不自信吧

說我吧，我遇到漂亮的小姐姐有時候也不敢看 (?˙ー˙?)

初中的時候吧，有一次我從班主任旁邊經過，（那時候不太喜歡和別人交流，挺內向的）就沒有看班主任的眼睛，後來被她叫住了，她說「下次見到老師要叫一聲的，不要低著頭走路，把頭抬起來.」

也算一個尷尬的事情吧就一直記得她說的話。

現在，看到不是很喜歡的同學也不低頭，大不了把頭扭過去看風景，平起平坐的，大家都是第一次做人，我為何要對ta低聲下氣呢？

反正我覺得有時候也沒必要一直看著別人（關係還不錯）眼睛，那樣也很沒禮貌，看的時候打個招呼就夠了。（你覺得可以打個招呼的那些人）

就算無心的，也沒必要感到尷尬，微笑一下就好了。

最後祝萬事順利