看書時思想容易打岔怎麼辦？
1: 有時讀著讀著會想到其他的事情，無法進入狀態。
2: 有時讀書不久就感莫名煩躁。
3: 很難持久地認真地讀完一整本書。
基於以上，題主深感煩惱。特此提問。
那就岔過去 你看到的文字引起了你的思考這是很美妙的事
朱熹有曰，讀書有三到：心到，眼到，口到。心到最急（重要）。我想若是心到了，專註是自然的。
覺得有多方面的原因吧
1、換本自己喜歡的書試試；
2、給自己設個倒計時，開始時間不用長，20-30分鐘，強迫自己在這個時間內不能想或做別的事情。
3、清理好環境，也就是說閱讀的時候，周邊不要有手機、電視、電腦、食物等與閱讀無關的東西。
形成了習慣就什麼都順了。
因為在你的內心裡有比書更加有意思，更著急去做的事情，先把著急的事情辦好吧。
謝邀。
本人也是這樣的，有時候看書集中不了注意力，思想不在書里，題主也是這樣嗎？
是不是題主最近遇到了什麼難以解決的事情，或者是令你心情難以平復的事呢？一般這種情況的話，我會先合上書，做幾次深呼吸，看看遠處，清空大腦，把那些事情暫時拋開，靜下心來，好好享受閱讀的時間。
把你的注意力放在書上，邊讀邊想，可以想書中的人物，可以想故事的情節，把自己獲得的信息整理一遍，是不是會好些呢？
希望我的回答可以幫到你。
說明你並不是真正喜歡這本書，就算喜歡，喜歡的程度也不到，起碼在你心中的地位不如你走神時想的那些，建議換書，以後有興趣了再看。
是心不夠靜，
就像我們時不時地打開微信，QQ，。總覺得會有人給我們發消息，實際上卻沒有。我想這就是浮躁吧。
當不再頻繁的拿起身邊的手機，解鎖，點擊，瀏覽……沒兩三分鐘又摁下鎖屏的時候，或許就是能靜下心來讀書的開始。
這只是個比方而已，不過出現這種情況，應該思考的，是自身。「三省吾身」，客觀評價，這個問題，我覺得還是不難找到癥結所在，只不過，轉變的過程，可能不那麼容易。
我也會這樣，可以找一些小竅門，比如坐在稍微人少的地方不容易被打擾。
不過看進去了也自然不會容易打岔哈哈哈哈
找點東西邊吃邊看 如果實在看不下去就去歇一會兒看看景物放鬆放鬆再回來看看 畢竟我們的精力是需要補充的
其實很多人都有這樣的問題，過於快節奏的生活方式和壓力感，以及碎片化海量信息獲取的習慣讓我們的生活充滿焦慮，而少了一些從容和平淡處事的心。
突然想起一句話，從前的馬車很慢，書信很慢，一生只夠愛一個人。雖然用在這裡並非完全合適，不過可以反映我想表達的意思。
在過去沒互聯網沒現在人人都捧著的手機的時候，讀書是個很好的消遣和生活方式，很多人都覺得自己最閑適的生活狀態就應該是，捧一杯下午茶，午後的陽光懶洋洋的灑在身上，在一片優美靜謐的環境中，讀著一本書……(假文藝中透著一絲絲矯情哈哈哈)
而現在互聯網發達人人互通資源豐富的時代，讀書卻反而成為了一種奢飾的生活方式，大家也越來越靜不下心去讀書，讀書的時候各種事情都成了攔路虎。平時大半天沒人發消息，一開始讀書就感覺電話啊信息啊都來了；平時感覺下課下班之後有段獨屬於自己的時光應該利用起來讀書，結果因為作業沒做完加班等事情又耽擱了；平時刷微博看劇覺得無聊了想通過閱讀提升一下自己，真的開始讀書了就發現手機怎麼這麼好玩兒？
對於讀書的時候容易打岔和胡思亂想，我覺得在某些時候並非壞事，比如有時候被書中的觀點所感觸，碰撞出了思維的火花或者創新的思考，其實是一件好事，也是可遇不可求的狀態，這個時候應該用紙筆記下來，以免轉身就把好的idea忘記了。(切記！不要用手機，在閱讀之前就把手機放在自己觸手不可及的地方，準備紙筆，不然拿手機記錄著可能就刷微博刷知乎刷朋友圈去了，自制力很好的隨便)
但如果思想打岔是胡思亂想，諸如中午吃什麼？那個喜歡的女生昨天跟我打招呼了耶！昨天打的那把遊戲如果我怎麼怎麼可能就反敗為勝了？此類問題的話，那就對於沉浸式閱讀有很大的影響，對於這種情況我有一下幾個方法可供參考:
1、有足夠強的閱讀需求
有目的的閱讀比起漫無目的的閱讀，要有更好的閱讀效果，我這裡所說的閱讀目的不是什麼「書中自有黃金屋，書中自有顏如玉」這種目的，而是有所求的知識探索，比如我有需求想了解一下人類的發展歷史而去讀一下《人類簡史》之類的，或者想了解一下喬布斯、居里夫人等不同行業的人物及他們的事迹去讀一下他們的傳記之類的，這種閱讀需求可以支持你更專心的閱讀和從中獲得自己需要的內容。
2、學會輸出
要想通過閱讀獲得的內容真正轉化為自己的能力而非過個腦子就沒了，學會輸出是非常重要的，不然讀的書永遠是別人的東西而沒有加上自己的觀點和理解，自然也就無法轉化自身的輸出和積累。與此同時，在時刻準備輸出的情況下，閱讀的時候也就更能專註，輔以記筆記和做思維導圖，會讓自身閱讀的效率更好，注意力更多地集中在所閱讀的書籍之中。
3、屏蔽干擾，減少注意力分散的可能性
沒有人同時能把好多事做好，意志力再強的人也可能會分心，所以在閱讀的時候屏蔽干擾，減少分散注意力的源頭，會更有助於汲取知識和進行思考。古人讀書有「沐浴更衣，焚香靜坐」此類的說法，也算是閱讀的一種儀式感，我並非說如今還要如此，只是給我們一種很好的參考，如何通過一定的儀式感，增加讀書時的莊重感，自然而然的也就會更為專註，而做這樣一些準備，也可以讓讀書的時候少更多的干擾，更專註和用心，從而達到更好的閱讀效果。
希望對你有所幫助~
首先確定你看書的目的。是為了學習技能，學習寫作，學習文筆，學習思想，還是放鬆，增長見識等。
確定了以後預計一下達成目的需要做什麼。假如你只是為了放鬆，針對自己感興趣的地方就好了，假如你是為了學習技能，你就把重點放在最需要的技能上面，假如你是為了學習思想，就橫向對比再縱向引用實踐驗證，諸如此類，總結來說就是要有關注點。
最後別有太大壓力，不是說看了書就能怎麼樣，也不是看不好就怎麼樣，放鬆去和作者交流。
1、從你喜歡的書開始看 養成習慣 一天看一點~
2、在嘈雜的環境下帶個好耳塞鍛煉投入的狀態~
3、煩躁時候就聽聽輕音樂或者鋼琴曲或者你喜歡的音樂緩解你的情緒 讓自己靜下來~
4、調整好你的作息時間，精神狀態好的時候再去看書。
聽大悲咒。
屢試不爽，只此一首，無限循環，心如止水，無欲無求。
換一本真正想看的書
我們心理老師說，「如果看書思想打岔的話，那就讓思想打一會兒岔，打完了，思想便回來了。」例如書中或現實中有一個問題在困擾你，但解決之後，你的思想便會回到正軌。還有就是在我們思想走神的時候，大腦會分泌一種興奮物質，所以「走神」也不能全是你的錯。但還是要採取方法對付。
我也會有這種情況，看著看著就愛瞎想。我覺得挺好的，可以加深對書中某個點的理解，看書說到底就是看你覺得對的點，符合你理解的內容，能由此聯想出來，證明你真的有吸收，問題關鍵是看久了會莫名煩躁(本人一看書就會不自覺想摸手機hiahia) 我每次就強迫自己堅持多少分鐘看書，最好周圍環境寂靜(像我一般都是晚上舍友都睡覺我就拿出來看)，然後一次次增加自己看書的時間…(自己在實踐中 希望對你有用)
可能有點小沙雕但我用手點著讀
讀書慢點讀，逐字逐句的去看，不要一目十行的草草略過，這樣更容易投入精力和感情，避免思想打岔。
這也許就是碎片化時代的弊端吧。用心去讀一本書，去和作者對話，和主人公對話，是需要契機的。不要勉強自己，讀一些自己感興趣的書吧。若你讀不懂普魯斯特，不妨去看看希區柯克。不想讀楚辭離騷，就瞧瞧三言二拍。生活是座大觀園。願意欣賞，總是能找到一二心有獨鍾，愛不釋手的。
要麼就是書的內容不夠吸引你，要麼就是你還沒準備好靜下心來好好看書。你可以嘗試聽輕音樂靜下心來看書，或者換本有趣的書看
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