我知道自己好沒用，可是我不知道怎樣努力起來，該怎麼辦？

努力不起來，我的內心沒辦法抹殺掉那個說自己不行的念頭 到底是哪裡出問題了我真的不知道，怎麼辦呀？

那說明你還不覺得自己沒用。觸底反彈。你還沒覺得要逼迫自己。加油吧

謝邀

首先，能清晰認識到自己的垃圾你已經成功了一部分了，（小聲逼逼：有可多人明明不咋地，偏偏自我感覺賊好且狂）現在最大問題是懶，別說努力不起來，那全是你不想動的借口，得先離開舒適區，既然覺得不行，那就努力去找你能行的事，這玩意得嘗試

明確自己想要什麼，認清自己的處境

給自己一個動力。你認為自己不行，越這樣想，到後面你就真不行了(慘痛教訓)

和好朋友約定一個好學校，平常你們可以互相學習，互相比成績。想放棄的時候就想一想，「xxx還在x學校等我」

害 怎麼能說自己沒用呢？你也是夜空中明亮的星星啊！你要自信一點啊！

不是不知道怎麼努力起來，而是你太焦慮了叭？先不要焦慮，相信自己，從眼前的開始努力，你一定知道什麼是努力叭？你做得到，只不過是你還沒開始，給自己一點動力！心態擺正！

提出的問題太廣泛了。

知道自己沒用，沒用指得是哪一方面？

是處理不好家庭關係，恐懼回家？

還是工作不順心，壓力很大？

又或是認為自己出社會這麼多年還是一貧如洗？（我自己就是這樣，常常心情低落就會自怨自艾）

你只有找到 病因 ，才能對症下藥。不知道怎麼努力，就從最簡單的減少無聊玩手機的時間開始做起。（如今有時候10分鐘不玩手機刷一下朋友圈，知乎，DY，就感覺得心癢難耐）

找到了病因，去向專業人士請教，這樣可以避免走很多彎路。

最主要的堅持行動，而不是3分鐘熱度。

想想不努力的後果

主要是沒有目標吧，明確目標了就感覺會好很多

相信自己，越努力越幸運，加油

自信點，你是世界上獨一無二的

從養活自己開始吧

我也有這樣的時候，其實現在也是。

但是我也有就是很努力的時候。怎麼說呢

和自己的好朋友閨蜜聊聊天，聊的很深那種，關於自己的夢想，關於自己覺得自己很沒用的失敗感，還有自己想要做什麼，為什麼還是努力不起來，其實不是為了可以在朋友那裡得到答案，是相當於是一種自我反省，和別人聊聊，一不小心就豁然開朗很多。然後行動起來，在行動中慢慢去變的努力。

還有一個方法，就是我逛微博的時候想了很多，那個微博的內容是如果一個是帶著現在的記憶回到六歲，另一個是給你10億美元，你會選擇哪個。在選擇的時候我想了很多，要是回去就多好，可以做什麼做什麼改變什麼什麼，後來就開始想三年五年後的自己會不會也想回到自己現在呢，那個時候我是不是會很後悔，我現在沒做什麼沒做什麼，如果我做了些什麼就好了。

就這樣，開始做起來，行動起來就好了，其實。

再不然，不知道對你有用沒用，因為我很感性，對歌曲會有很大的感觸，就是會聽著聽著哭泣或覺得自己超級超級幸福這種。所以我有時候覺得自己很沒用還無所事事的時候，我就放歌，然後自己鑽進被窩裡面，關燈，想很多很多，第二天在早早起床開始背單詞啦看書啦等等，就開始慢慢努力了起來。

總之加油啦，知道自己沒用這一點，就比很多人棒很多啦

謝邀，感同身受。我覺得還是先給自己點鼓勵，回想一下以前自己強項，去尋找努力的動力，慢慢來，重要是不能自己否定自己。自信點。先靜下慢慢思考，想自己的優缺點，然後去尋找方向，努力向這個方向前進，希望這個回答能有用，加油哦。

1、要樂觀起來。一切皆有可能，這不是廣告語，這是符合事物發展的樂觀規律，要糾正下自己的認知偏差。

2、要行動起來。路是一步一步走出來的，走一段才能看到下一段，不走永遠看不到出路在哪裡。自信也是一點一滴積累起來的，多學習多實踐，自己的能力提高了，面對以前的覺得很困難的事情也會覺得不難了。

我覺得：認為自己沒用的話，就先不要太勉強自己，做好一些簡單的小事，努力增強自信，展望一下美好未來，相信自己吧

先計划下每天想做的事，盡量把該做的做完就行。不要非要告訴自己在努力。你只要做好該做的就行。不對自己強調努力，也別把別人的眼光放在心裡。只想「我今天想做什麼，怎麼做比較好」

設立個小目標，最貼近實際的，讓自己沉下來做一件事。比如考個資格證書，學個製圖軟體，在家隔離每天hit燃脂。一個億那種別想了，挺難受的。

不知怎麼努力，其實你可以找一些小興趣，你可以寫寫作業 如果控制不住自己可以選擇邊錄視頻邊學習會好很多

你應該用你問這個問題的時間去努力，沒有多少人會不勞而得，不要碌碌無為還安慰自己平凡可貴加油

忽然有那麼一個時刻，你真的很累，想放下所有的擔子，好好的輕輕鬆鬆的，去做自己想做的事情，這個可笑又令人懷念的20歲的年紀啊！你們還記得有哪些讓自己熱淚盈眶的事情。和傷心欲絕的事情嗎？這個敢愛敢恨的年紀，真的轉眼就過去了。姑娘，想要努力，就一定要付出行動怎麼努力，其實你自己最清楚的，加油！別讓自己後悔，因為時間過得很快，不要等過去了還沒想到自己要怎麼努力，那樣這份努力你只是想想並沒有真的努力