請問一下一個極度自卑的人是怎樣對待一個人或一件事的？
謝邀
我覺得一個極度自卑的人，在面對比自己優越的人的時候，會有本能的膽怯，面對比自己差勁的人的時候才有一種舒適感，所以不敢去追求卓越，永遠停留在一個較低的檔次。但這也不是因為他們不願意去追求卓越，而是內心的自卑讓他們覺得自己不配，或者不敢，所以在遇到機會的時候，他們選擇逃避，不敢抓住機會。但在這個的過程中，他們會糾結很久，想很久，（思想上的巨人，行動上的廢人。）
他們會過分的高估和抬高別人，過分的貶低，輕視自己。於是在和人的交往中有一種討好的傾向。不敢向別人提出要求，不敢將自己和別人平等對待。而是把自己擺在一個較低的位置上去仰望別人。於是獲得了很失敗的社交。
他們會很努力的去想去做好一件事情。但是當事情真正來臨的時候，他們又會質疑恐懼，害怕自己做不好。於是陷入一種自我否定的狀態，消耗巨大的精神能量。於是真正分給這些事情的時間，精力就會相應的減少。效率就會降低。以至於最後事情的成果並非有那麼完美。然後他們又會將這些原因歸結到自己差勁的身上。如此一個惡性循環。但其實並非是他們能力不行，只是不夠自信罷了。只是不夠愛自己罷了。
他們很害怕失敗，經受不了一丁點的挫折與打擊。因為所有的打擊在他們面前都會無限的放大。讓他們再次消耗巨大的精神內耗去抵禦這些打擊帶來的失落悲傷。所以自卑的人敏感而脆弱。並且他們會在，這一次次的打擊之中，不斷的，加深對自己的否定。於是覺得自己越來越差，變得越來越自卑。
我認為作為一個極度自卑的人。首先要做的就是提升自己的能力。但是這個過程並不容易，因為你會遇到很多的阻礙，失敗。但是要記住，千萬不要再次陷入精神障礙之中。把精力多花在解決這個事情上。努力做到思想上的巨人，行動上的巨人。並且適時的給自己一點鼓勵。不要對自己太過於苛刻，不要對自己進行人身攻擊，自我否定。要學會怎樣去寬恕自己，怎樣去熱愛自己，怎樣一步一步的，讓自己更加完美優秀。成為自己想要成為的那個人。
你要記住，陷入自卑的死循環，對你有害無益。與其讓他煩惱，不如努力去抑制它排斥他。讓這種Bad feeling死在每一次你的突破自我中。
還有不要把自己跟別人比較，跟過去的自己比較。只要跟過去的你有進步，那麼就是成功的。
共勉。
還有再送你一句話，是在我每次努力失敗是安慰自己的?————
努力想要得到什麼東西，其實只要沉著鎮定，實事求是，就可以輕而易舉，神不知鬼不覺地達到目的。而如果太過用力，鬧得太凶，太幼稚，太沒有經驗，哭啊抓啊，像一個小孩子扯桌布，結果卻是一無所獲，只不過把桌上的東西都扯到地上，永遠也得不到了。
希望你能遇見更好的自己，親愛的陌生人。
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時隔一年再次看了當時寫下的這個回答，算是我最多贊的一個了吧，作為一個存在感極低的人，我很激動，有人與我共鳴。同時我感覺經過一年的努力，我有了很多新的感悟。
我只是想說，這個世界沒有我們看得那麼可怕，也沒有那麼多壞人，其實這個世界還是挺簡單的，簡單又美好。身邊有很多那麼可愛的人，有關心你為你付出的家人，有對你充滿好奇渴望認識你的陌生人，還有很多你想去看的地方， 在未來等待你去愛你的人……
會有不一樣的世界的……
你難過，痛苦，絕望，甚至不斷自我攻擊，詆毀。為什麼我什麼都不配？為什麼什麼都做不好？為什麼我是個廢人啊？我活著幹什麼啊？……不是的，不是的，你唯一的錯，只是，你不夠愛你自己。
給自己一點鼓勵吧，要看到你正在一點一點的進步，允許自己失敗吧，哈哈，今天的我失敗了，可我沒有在責備自己，沒有哭了啊。如果走的很慢，那就不停的走，如果害怕了，便允許自己的軟弱，因為這就是你啊，不完美的你，可是我依然愛你，因為我看到你的每一個步子都是那麼堅定，那你真的很棒！
我知道，刻在骨子裡的自卑與膽怯揮之不去，偶爾那些痛苦的記憶場景還是會讓你無法自拔，當重演了無數次的恐懼，挫敗，悲傷再次將你墮入深淵……
我知道這真的很難過，可是我控制不了。
你這樣真的不好，是你們都不懂這種感受！！！
好了，抱抱自己，停止思維。這是以前的你還想把你拉下水，不要讓他得逞了，你該重新做你自己，努力忽視他，蔑視他，擺脫他。
看，外面的天多藍啊，看看今天的你是不是更能控制自己的情緒更成熟了啊，看，你的笑，是不是燦若星辰……
——現在的我很感謝一直努力的自己，我也一直變得更加優秀，我很喜歡現在高三階段自己平和冷靜的備考，還有與男朋友一起約好高考之後……走過那段路，這種經歷便會成為你自信從容的底氣，也會更知道自己想要的是什麼。
一切都會好的，心若不枯萎，便定能開花，你我加油。
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高考結束了 ，中間一段時間內心崩潰過好幾次，雖然只發揮出了最一般的水平，但是我還是很感激一路走來未曾放棄的自己，也享受了成績飆升的快樂，雖然結果不是特別好，但是路還長，而且漫漫長路有人相伴，我會和他一起不斷完善自我，超越自我。畢竟高考不是定局，未來還要靠自己把握。
要問我一路有什麼收穫：
就是有什麼問題解決什麼問題，哪裡有缺陷就補哪裡，不要自我攻擊，直接做，不給自己鄙視自己的機會。
不要糾結於原生家庭 ，生活環境圈子，經濟條件，這些你暫時無能為力，那就做好自己，不要跟別人比較，人外有人天外有天，有些人的優勢運氣天賦羨慕不來，別自艾自怨，找到自我，完善自我，這些才是你能掌握的東西，也是你唯一擺脫現狀的東西。
把內心塑造的強大堅不可摧，就像以前聽過一句話，內心強大到混蛋比什麼都重要，找到自己，活給自己看！
學著成熟一點的思考，控制自己情緒，不要負面情緒爆棚，不要一直以自我為中心，這樣只會把自己陷入越來越差的境地，跟慣性一樣，真的會一事不順事事不順。
最後，感謝生活，我很知足。
（發現寫著寫著就走題了，其實心底依舊極度自卑，只是我不再想把它當回事去抵觸它恐懼它，它是我的一部分，也是我想越變越好的底氣與決心）
遇到每一件事每一個人，甚至每一個念頭的時候都會否定自己一次，像一堵牆怎麼也跨不過去，停止不前。這麼多年了，初生的小孩都學會打醬油了，我還糾結該怎麼做。
自卑，舉個最簡單的例子吧。你本想出去吃早餐，看到自己那麼丑頭髮那麼亂，你就不吃早餐了，繼續縮在你的封閉圈。
我會買好看的髮夾，會買很有特色的衣服，會買各種化妝品，會喜歡很耀眼的人
但我從來只綁一根黑皮筋，穿最暗淡的基本款，怕因化妝被同學指點，喜歡的人卑微到不敢寫在日記里
為什麼呢
因為那些光芒，我不配，出於自尊心，我儘力躲得遠遠的
很難過 那些衣服髮夾化妝品和暗戀
我不配
其實自卑說好聽點就是極度敏感下面這個會有幫助
http://163.lu/ofw764
本能的逃避？
總覺得自己很差勁，不配擁有。美好都是別人值得，而自己不值得。
我曾經是一個極度自卑的人，對待一個人時，我總會去不斷的試探，會非常害怕別人拒絕我，在喜歡的人面前，甚至話都說不好，在做事的時候，會不斷的徵求他人的意見，沒有獨立思考的意向，只要別人沒有肯定自己，就總覺得自己是不是做的不好，怕別人主動將事情交給自己來辦。
極度自卑的人甚至會覺得自己是有抑鬱症。自卑的人每次看到那些能力突出的人，那些朋友圈裡獲得了很多獎的人就覺得：嗯嗯，說的真好，這個人真棒。但自己遇到了一個機會卻要斟酌很久，這麼說話對不對呀，這樣說會不會讓別人怎麼看我呀，我這麼說話會怎麼怎麼樣呀，這些各種胡思亂想，我上台有沒有出醜呀，為什麼都在笑我呀（是不是我做了丟臉的事情）最後最後不管做什麼事都會打算放棄。都提前想了太多不需要想的東西。
自卑的人穿行在正能量的書中，不斷鼓勵自己。有些人會進行自我療愈，但也有些人會深深地陷入那自卑的泥潭之中無法自拔，告訴自己你不行。
自卑的人很敏感很敏感。也許你無意中說的一句話或者無意中的一個眼神、一個動作，都會傷到他/她。受傷的心就會將這件事情深深地記在了心中，一直一直忘不掉。
自卑的人容易情緒低落，沒有理由的低落，就是會很討厭這樣的自己。在別人面前保持笑臉，在別人傷心的時候還要安慰別人，其實這個時候的自己心裡不知道有多難過，超級超級難過，但還要堅持著安慰完別人，再躲到一個別人不知道的地方自我療傷。很多時候真的。。。
好像話題有點偏了，不好意思呀。但是還是想發出去。
自卑的孩子們要自信一點呀，建立起自己的自尊，積極地走出去呀。
共勉。
自卑的人容易每天穿行在正能量的文字里，沉浸在別人虛擬出來的世界，羨慕，焦慮，嫉妒，自卑，在這些負面情緒里迷失了自己，其實自己的生活也很美好，可內心卻處處與他人比較。
我就是一個特別容易自卑的人，如果身邊出現了很漂亮或者很優秀的人，哪怕自己並沒有那麼不堪，卻總是全盤否定自己的好，看不到自身的閃光點，以前我一直都是一個井底之蛙，不喜歡接觸新事物，認為自己見到的遇到的都是最好的，大一時參加了一個演講比賽，那時候真的是群雄爭鋒，妙語連珠，各路優秀有口才的人都在低調中紛紛湧現，那時候才意識到自己的渺小，初上檯面的戰戰兢兢與他人的穩重平和，文采飛揚相比，觀看的時候都在稱讚選手，而我的反應確是緊張，甚至覺得自己上台是一種丟臉，雖然自己能夠一路向前的留到最後，依舊覺得自己是最弱的
自卑的人，連發說說發朋友圈都會斟酌很久，猜想他人會不會覺得自己矯情，發自拍會挑很久，到最後還是沒有勇氣發出去，因為自卑的人害怕別人的評論，不敢接受又希望聽到卑微的好話。
自卑的人很怕逛空間朋友圈，在這個半真半假的文字與圖片造就的虛擬世界裡，最容易感到自卑與平凡，曬旅行照，曬自拍，曬情侶等這種幸福度滿滿的事情，自卑的人眼裡確實羨慕，覺得自己的生活就是虛度光陰
自卑的人不敢輕易拒絕他人的要求，不敢輕易表達自己的想法，很在意他人的看法而輕易改變自己。
但是生活明朗，萬物可愛
多出去看看外面的世界，每天記錄下自己身邊的美好碎片，願自卑的人能擺脫自卑
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