十二點睡覺算熬夜嗎？
10-07
當然算了
我一直認為十點以後不睡覺都是在熬夜了
然而我天天熬夜了……
哈哈哈哈哈哈哈哈，謝邀，之前我因為熬夜內臟有問題去醫院，然後醫生給我開藥的時候說，你如果繼續熬夜吃多少葯都沒用，
我弱弱的問了一句醫生，十點睡算熬夜嗎，醫生頓了一會，你開心就行，但是你這個狀態還是再早一點比較好。這要看你幾點起了，如果你十二點睡覺早上89點起，切作息規律。那就不算熬夜。
z看個人吧 在我看來12點不算是熬夜 畢竟我是資深熬夜者了哈哈
都已經要到第二天了，你說算不算
謝邀
算熬夜
11點後睡覺其實就算熬夜
熬夜這個詞不僅僅代表「在半夜不睡覺」
也代表「在應該睡覺的時候不睡覺」的意思
11點後就是最應該睡覺的時間 因為應該睡覺的時候不睡覺 就算是不健康的生活習慣了
晚上9～11點為免疫系統排毒時間（心情要平靜）
晚上11～凌晨1點，肝的排毒（熟睡中進行）凌晨1～3點，膽的排毒
凌晨3～5點，肺的排毒凌晨5～7點，大腸的排毒（比較適合上廁所）以上
十二點睡覺算熬夜了
最好的話是在十一點之前睡覺。
一般建議最晚十一點入睡，這樣應該算吧！
當然算熬夜了。10點之前就得準備入睡，洗刷就得完畢。11點就得真正的入睡，。
當然算啊。。時間久了心臟會不舒服，我就是熬夜多了竇性心律不齊。
個人覺得十二點睡覺就算熬夜了，我父親很注重養生他經常說的就是十一點後就算是熬夜了。個人覺得熬夜可以理解為是深夜忍困不睡，如果你自己覺得非常疲憊不堪非常想睡了但又不能睡的話，也可以算是熬夜了吧。
熬夜算是很傷身體的事情了，如果不必要的話，盡量不要熬夜因為如果日積月累會讓身體垮掉的。
祝，身體健康！
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