一直非常擔心現在的生活會突然被打亂，有時候還會哭出來，為什麼？

10-08

我的生活可以說應該是非常幸福的。
一線城市，家庭條件說不上非常富裕，但是全額買一套市區150m平方的房子不成問題。父母健在，很恩愛，也都很愛我。我是女生，目前財經類院校在讀本科生，成績中上，獎學金年年都可以拿。
雖然如此，但是我總會有這樣的感覺。老天爺對我太好了，一點苦都沒讓我吃，要是突然給我來個大的打擊怎麼辦。然後就會想到爸媽得重病，或者出什麼事情，自己會不會突然生大病。父母出遠門也會很擔心他們的安全。

如果我的父母出什麼事，我會義無反顧的照顧他們。但是有時候想多了就會覺得很可怕，很怕老天把這麼好的一切都從我的身邊奪走，有時候想著想著會哭，不是那種嚎啕大哭，就是會自己默默地流眼淚，止不住的。不過頻率不是特別高，想是一直會去想，只不過平時一直住宿舍，也不能老是哭出來。兩三個禮拜就會難受一次。
我真的不知道怎麼會這樣，能幫我分析一下嗎。大家會有這樣的想法嘛？

這是極度不自信的表現，不相信自己能夠處理突發事件或者危機事件。

可想而知，你是被保護長大的，沒有經歷過挫折。

不是學會堅強，而是去做一些，自己本來不敢嘗試的事情，例如蹦極之類的運動項目，或者刻意穿的很奇怪、或反季節到人群中走走，感受下異樣的眼光，很多事兒做了之後就知道其實也沒什麼了不起。

堅強不是學來的，都是操磨出來的。

話說這事兒得怨你父母，沒讓你摔過跤，結果你看見一個斜坡或者石子路就嚇哭了……

有過這樣的想法，但是是在初中高中的時候。總想跟父母一起出門，生怕他們遇到什麼危險。害怕他們身體不好。自己想啊想的就會想哭。恐懼當然會存在。但是即使是在那個年紀，心裡也知道這只是我的想法，並不會成真。後來隨著有了別的事情轉移注意力，慢慢也就淡了。

如果你真的覺得的很痛苦，去學校心理諮詢室找心理老師談談吧。儘管會有很多人告訴你，你想多了，你杞人憂天了，但我還是想說，也許是心理出現了一點點小問題，需要用專業的方法疏導，而不是讓自己在想像和別人的評論里陷入恐懼~否定~自責~失控~更加恐懼的陷阱里。

這是一種變了形狀，改頭換面過的死亡恐懼。

死亡恐懼在大部分人身上，一般有兩個高發期，第一個是在第一次了解到人生中是有死亡這個事情的時候，第二個是在身體走下坡路之後，尤其是在晚年死亡臨近的時候。

這種恐懼感，是人類與生俱來的。

可能題主會覺得奇怪，又不是在怕死，為什麼被說是死亡恐懼。

在這點上多說兩句。

1、本質上，害怕所有美好會消失，無法永遠維持的恐懼，都是死亡恐懼。生命是面向美好的，死亡是面向凋零的。

2、你的問題中，和父母的人身安全直接相關。

不過這種問題，並沒有很簡單的處理辦法。

推薦你先自行判斷情況的嚴重程度。

如果僅僅是感知到恐懼，並非嚴重影響你的工作和生活。

那麼不用特別去管這種感覺，可能一段時間之後就過去了。

如果這個問題已經讓你寢食難安，嚴重影響你的生活和學習。

推薦你幾個渠道

1、和父母溝通自己的問題，看的出來，你的父母應該會比較在乎你的感受，你是幸運的，不少人父母是無法溝通的。

2、嘗試去尋找一些面對焦慮的書籍，學習緩解焦慮的方法。並加以實操，解決自己的焦慮。

3、以上都做不來，可以聯絡我，個人說明有我的微信，我可以提供心理輔導。

您好，您的情況就是太過杞人憂天了，這麼好的家庭條件而且還在讀大學，理應感覺很幸福才對，為什麼會感覺老天爺突然把你的一切都拿走了呢？實際上就是你從小到大沒有吃過什麼苦！先天條件極好，所以你的抗挫折能力比較差，先說說我自己吧！從小到大，到現在讀大學，遇過無數挫折，家裡條件不好，務農，從小（大概9歲開始）就被爺爺帶去干農活，每天很苦很累的干農活，別人家的孩子還在向他們父母撒嬌去哪裡玩，哪裡吃東西，哪裡買好玩的，而我還在地里種莊稼，各種雜活，所以手上的繭厚到不行，暑假，寒假都要不停的耕地，感覺從來沒有很好的玩過，更別提享受，直到高三，我哥哥出來工作農活才基本沒有那麼多。根據自己對生活的理解，我才明白原來生活雖然很痛苦，但是多少會有面點收穫，那個收穫就是必須很努力才有機會改變自己，我高三那年姥姥去逝了，我也極其痛苦，非常傷心，但是姥姥99了，算高齡了，人嘛！總要勇敢面對生老病死，無論如何，這是任何一個人都必須要面對的，所以思想上要有覺悟啊！以及接受各種變數的能力，生活不是你媽媽，不會總是慣著你！這句話是送給題主的，你要學著堅強一點。。。。生活現在對你十分好，你現在就是缺少挫折而已，其他的都沒問題，何必庸人自擾呢？該來的還是會來的，淡定看待自己的得失。父母親人健在時多多陪伴他們，常回家看看啦！如果在不行的話，可以去心裡諮詢一下嘛！勇敢的哈！沒事的！第一次答這麼多，寫的不好，望見諒哈！

去打打工，搬搬磚，再去爬爬山，練練武，挑戰下自己。

增強實力，很快你就會發現，無論命運如何，你都能過好你自己。

目測是魔都和上財經？

妹子啊，你來這裡發求助，其實獲得酸葡萄的可能性更大點。

你需要的是時間慢慢強大

或者不再如此空虛

或者去做志願者

或者按你自己想乾的事前進