喝牛奶後可以喝蛋白粉嗎?
10-13
這個肯定可以啊,我都試過用蛋白粉和純牛奶一起喝的,味道更好。
因為最近經常感冒,所以買回來湯臣倍健蛋白粉,用於平時提高免疫力的,用溫水泡蛋白粉,感覺味道太淡了,所以我試過用蛋白粉兌蜂蜜水喝,味道甜甜的,也試過用蛋白粉兌牛奶喝呢,味道也可以,還能給身體提供營養,增強免疫力,你也可以試一下啊。
可以喝,不過存在單次攝入蛋白質瓶頸問題。
牛奶沖蛋白粉都沒問題的
完全可以,兩種食物沒有干擾。
一點都不衝突。
宜家買的一個喝水杯約300ml,一杯300ml的牛奶約18g蛋白質,一勺20g蛋白粉90%純度也是18g,建議一起沖泡,還省事,大膽喝吧!
為什麼不直接牛奶沖泡非得要分開?
冰牛奶?蛋白粉口感更好呢,完全可以。
牛奶可以和蛋白粉一起喝 味道還更好 稍微熱下牛奶不超過60度邊加邊攪拌 舒服的一批 還可以緩解一定乳糖不耐症 雖然我不知道是不是真的 反正我每次光喝牛奶必須慢慢喝 和蛋白粉一起幾口就喝完了
一般都是牛奶泡蛋白粉喝,蛋白粉只能兌冷水或者冷牛奶喝。
我一般都是蛋白粉泡牛奶喝,更好喝並且營養更豐富
微信公眾號:記憶磅
更多的健身補劑或者訓練的問題乾貨我的公眾號上都有
推薦閱讀:
※比較瘦的人怎麼增肌,吃什麼蛋白粉?
※偏瘦的人不健身,只吃蛋白粉可以長胖嗎?
※補劑測評:Myprotein高蛋白零食
※健身後可以喝寶礦力水特加蛋白粉嗎?
※吃蛋白粉可以增肌,那麼吃什麼可以消耗肌肉?