應該怎麼接受或改變自己的陰暗面？
不知道是不是只有我這樣，習慣隱藏著自己不好的一面，完全不會正視自己不好的那一面，自以為是的因為自己就是一個所謂的「好人」。直到被人發現或是說被偷窺到自己其實是一個並不好時，才會真正去審視自己不好的一面，每當這時候就會變得很脆弱，會不停的反省，反省的同時又會變得很自卑。你有你的陰暗面嗎？你是裝作若無其事繼續生活，還是接受它並努力改善？
我覺得人人都有陰暗面。就算是孔子。被認為是最接近聖人的人。也可能出於私利殺過少正卯。說實話我覺得我也有。可是總感覺在接受自己陰暗面的同時。好像也能達到一定的道德水準。可能一個人不必壓制自己的本能想法。只需要在行動的時候依靠道德行事即可。這樣就不至於因為壓抑本能而難受。最後在道德方面的表現可能反而會更好。這也就是所謂的發乎情止乎禮。
我是一個很普通的人，我的回答也很普通，但是我希望能對你有所幫助。
什麼事都有兩面性這很正常的，慢慢接受你的另一面(那也是你)，習慣就好了，如果實在是感覺陰暗面比較嚴重，那麼你應該想想自己平時想事情是不是太偏激於另一面！改一下自己平時想事情的習慣慢慢就好了！別想的太嚴重這是很正常的事情，想的太多你會焦慮。
拿我自己說給你聽一下吧！平常大家都覺得我是個好人(包括我)講真的我脾氣挺好的(並不是完全沒有脾氣)，只要不觸碰我的底線一切都可以商量的那種，我是那種不管怎麼樣，臉上每天都會有笑容，也很樂意幫助別人的人。基本上和別人吵架我都不會說一些尖酸刻薄的話去罵人的那種(可能是我現在想做一個有素質的人的原因吧，以前我罵人也超厲害的→_→)。
但是別人每次都覺得是我罵不過對方。對於這些每次我都是笑一下不說話。但是吵完之後，很多時候我也會想如果我也那麼尖酸刻薄去罵他的話，應該會好很多，有時候甚至想在他晚上回家的時候在路上打他一頓。(真的每次都特彆氣)，很陰暗吧，但是我並不覺得有什麼不對，有時候真的太氣了就會這樣想。可能每個人都會這樣吧！
所以不要想太多，試著改變一下你看一件事情的方式，不管怎麼樣那都是你自己。接受了就好了。
這個回答可能廢話很多，但是這些就是我想說的。如果對你有所幫助，幫我點個贊喲，謝謝各位。
心之嚮往必有美麗的存在。
每一個人都有缺陷，人性也必然帶有殘酷。
1接受自己
我懂得事物的兩面性，也知道生活喜憂參半，希望你也能正確面對自己或陽光或陰霾的自己。
2向前看的意義是有一個目標
不論你是否在進步，你的時間都在前行。刻畫一個「完美的自己」，去接近她變成她。會好過任何你想要模仿的她。
備註:這只是個開始，正真解決你的問題，我想還是在過程中你的經歷，而不是具體方法，成長這個東西意會大於言傳。
不用把陰暗和明亮分的太開，事事有矛盾時時有矛盾，每個人都是矛盾體，在矛盾中發展。說實在的我個人陰暗面也很恐怖的，個人性格比較剛，不喜歡受氣，哪怕是打架怎麼樣都好，但是平時又樂於助人，也沒什麼脾氣，只要不委屈我都沒關係，也許聽起來給人反差挺大，但這是事實。不用太在意，你說了你也會反應自我，慢慢改進就好了，其實你是個樂觀的人，因為你想去努力改變自己適應自己，相信自己就好了。
不用改變的，每個人都有陰暗面，沒有的話那就不是人，是神了。不管自己是什麼樣的，全部接受即可，只要接受了，就會產生改變。
你怎麼知道那個一定是陰暗面.如果是硬傷，改改可以.如果是性格，喜歡就好，而且做到極致.頹得有性格照樣一大批追隨者.當然了，最重要，舒服、開心就好.
曾子曰，吾日三省吾身。既然知道了就制定計劃改呀，先改半個月的試試
人人都會有陰暗面的，改變的話無非就是變成了另一方面的陰暗，所以作用不大。
我覺得當你發現了自己的陰暗面後，不是自暴自棄地釋放它，就算是接受了，當然了我說的不是一味的剋制，憋著不好，要是你能做到在合適的，確實有必要的場合暴露自己的陰暗面，而在平時用好的一面掩蓋住，那應該算是很棒了。
當你剋制不住的時候想想你關心的人，或事，總有一樣事物能讓你保持理智的。
也是很嚴重，那些陰暗面只要稍稍被我意識到就會有強烈的自我批判，碰都不敢碰，因為陰暗面是損人不利己的，是被世人排斥恐懼的，會讓自己陷入孤立無援的境地。
沒辦法，只能慢慢告訴自己那些陰暗面的出現都是有情緒的時候才會借著感性爬上來，要正確認識情緒，這可能和情商有關?情緒是為你而生的，代表你自己感受到了不好的待遇，這無關這個世界怎麼對你，僅僅是你自己的期待沒有被滿足，甚至是傷害，所以得明白這些陰暗面是為自己的心理健康提供幫助的，是獨立封閉的，周圍的人和事只是個引子，和他們沒有任何關係。
所以慢慢通過這些不良情緒和陰暗面可以更好的了解自己的需求，更好地滿足自己。當有了所謂的陰暗面時，可能會產生一些畫面，裡面有惹怒自己，或者和陰暗面產生有關的人和事。這個時候告誡自己，此時此刻，在你的精神世界裡，你就是王，你就是道理，這樣可以有助於你說出自己想要說出的話，包括負面的，消極的，暴力的，可以明白你內心的訴求和控訴，至少聽一聽內心的吶喊，也會舒緩不少(●—●)
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