做錯事情後心情不安，該如何懺悔?

雖然道歉了，但我不知道對方會不會秋後算賬，即使對方不追究了，我也總覺得對不起良心，有沒有什麼懺悔的渠道？

不知道具體是什麼事，所以沒辦法給出建議的渠道

有內疚感也代表你是一個有情感的人

這一點其實挺重要的

做錯了事情 我們能做的就是真誠的道歉 然後盡全力去彌補

但你做的這些不代表對方的傷害是不存在的

所以也不要為了消除自己內心的內疚感而去過度的打擾人家

你也要理解你給對方帶來的這種傷害

理解對方對你存在不好的情緒或者行為

你也不必過度擔心他會秋後算賬吧

因為那是他的選擇 也是他的權利了

你還是在自己能力範圍去儘力彌補吧

多做善事 沒有辦法彌補的

讓時間平復心情，之後多做好事。

不安是是情緒，是短暫的～也只能允許它短暫～嘗試從錯誤中找到解決方法，成長才是永恆的～當然，跌倒爬起磕磕碰碰是常態～比如正在回復你的我，也剛約完甲方明天喝咖啡，你懂的。。。

孰能無過？你不是聖人，不要以聖人的要求去要求自己

說得很正確

人生在世，但求問心無愧。無愧於人，無愧於己。可以的話，做點力所能及的事彌補一下。

首先看看有沒有補救措施，如果有就盡量補救；如果沒有，就求助於能補救的人，觀察別人是怎麼處理的。學習別人處理的方法，然後總結經驗教訓。最重要的是反思自己為什麼會做錯，以後遇到同樣的事情，是否還會再犯同樣的錯誤。該如何去避免錯誤的發生。最後，心理壓力不要太大，人非聖賢孰能無過。