17歲男生還能長高嗎。如果能,怎麼做呢?


想知道可不可以長高,去身高門診測一下骨齡。遺傳對身高影響起很大一部分作用,男孩遺傳身高=(父親身高+母親身高+12)/2,但是通過調整飲食,睡眠,營養元素的補充,運動,對身高增長有好處,可以試試。

1、均衡飲食,肉蛋奶都要吃。油炸食品少吃,碳酸飲料少喝。

2、每天喝350ml奶,每天補充維生素D。如果奶量不夠,可以補充鈣劑。

3、早睡,盡量10點前睡覺。

4、每天堅持運動,慢跑,跳繩,踢毽子,踢球等。


如果需要增高糖就找窩,一個療程讓你長高高,親測有效(杠精勿擾,邀請我我才說的,而且職業不同互相尊重!)


能 運動戒色營養睡眠穴位按摩意念呼吸法


可以啊 我就是喝了增高飲長高了5cm


可以的,我得一個朋友喝增高飲長了5cm多


我吃了一款鈣片我已經20歲了長高了5厘米肯定可以長高呀


可以啊 我就吃糖長高了30cm呢 17歲到18歲一年時間從150-180


推薦閱讀:

發育期間不注意補充Zn、Ca、VA會讓你矮十厘米?
長高那點事
3個月寶寶的發育指標:對照下你家寶寶達標了嗎
孩子想要長高,千萬不能經常吃的四種食物
4歲孩子如果有這些行為特徵,可能是發育遲緩,父母要注意了!

TAG:長高 | 增高 | 身體發育 |