在丹道中，歷史教育禪丹道悟真篇中，有「前行須短後須長」，怎麼理解呢？

有沖脈督脈說，不知準確否

奼女，心性，

心性前行為外求

心性後行為內修

教人守心住性意

錯啦錯啦 天變 人變 地變 每個人都要根據自己的時代改變方法去修 你拿著1950年的北平地圖 在2019年找回家的路 不好找 難 難 難

你管那麼多幹嘛？修行是練出來的，不是咬文嚼字扣字眼能搞成的。

紫陽真人的悟真篇都是實實在在的真東西，但想傳世必須加以掩飾，好在隱語不難，而且關鍵點都沒啥問題，把它當成練功的參照物就好了，只要黃芽現，以後每個階段對照一下，成了就是練對了，不成或對不上就是練錯了。

是說修行過程中，應盡量減少主動的著意、導引，而應如淑女般靜觀氣之遊行變動，實際說的也就是火候

這個是在採藥的過程當中運轉小周天，當玄關竅開藥物自丹田中生出來的時候，你需要先從丹田下行到坎宮子位，然後運呼吸，自督脈上行而運轉周天，所以在前面的部分，是任脈路程比較短，而後邊的督脈比較長。所以稱之為前短後長。前面從丹田到坎宮，距離要短於後面，督脈的長度。

另外一個整個任脈屬陰，按照易經的演算法，數為144，後面的督脈為陽數為216，也是，前短後長，二者相加為360，除去沐浴之數不用，正好運行300周天。此為小周天限程。

「奼女遊行自有方，前行須短後須長，歸來卻入黃婆舍，嫁個金公作老郎。」

《悟真篇》真是太難明了.......有些書的解釋也是胡扯（只能這樣說別人了.....），

奼女就是丹田，為結丹之處，黃婆坤宮，就是腹部下丹田。嫁金公，就是配合呼吸。

長短，就是火候處理，意思是有兩個：

1、觀注于丹田，開始的時候，要密切注意、時時觀注。---為了不走神。

稍定之後，觀注之力可以放輕，稍長時間再定觀一下。

2、呼吸的調整，先深呼吸，相對快速點，就不會有憋氣感。後轉輕長呼吸.........

以上，也是胡說...

奉勸一句，不要看這個東西。當年，我就這些東西誤導不淺。沒有用的，真的。

有空讀讀《法華經》吧