精神狀況很不穩定，比較悲觀怎麼辦？

11-01

本人22、雖然年紀不大、但遇見了太多是是非非、22年來也沒有談過一次戀愛、一個人發獃的時候總會胡思亂想、工作上的事情我可以處理的很好、但是對於情感、我總是手足無措、在近幾年～每次追求都以失敗告終、讓我對談戀愛有了很大陰影、雖然內心很想談一場戀愛、但在內心深處總會有個聲音、告訴我你又追不到、何必浪費時間、還是一個人單著吧、這幾年來、一直都有一個思想、一個人再過十八年～完了領養一個女兒、讓她開開心心長大～我特別希望有個女兒能讓我照顧、一個人的時候內心很灰暗、

謝邀。

題主你才22歲，而這個世界上除了談戀愛，還有千千萬萬件好玩的事情呀～

你可以打遊戲，成為大神後會擁有無數迷妹～

你可以學畫畫，靜心的同時放飛想像；

你可以去旅行，體驗一個人的自由；

你可以去跑步，說不定有一天路上會有人與你同行；

你可以學做飯，不僅可以餵飽自己，更會獲得暖男稱號；

你可以去健身，揮灑汗水練出八塊腹肌；

你可以做的事情很多，但是如果你每天只是自怨自艾的在家躺著，一無所長，這樣的自己你會喜歡嗎？

只有當你綻放光芒，過的活力十足，充滿朝氣時，你才會發現你根本不在乎有沒有人陪伴，這時的你才知道什麼叫做「你若盛開，蝴蝶自來」。

種一棵樹最好的機會是十年前，其次是今天。

想清楚你想成為的樣子，開始行動吧少年！

用王朔的話講：每天乾的最大的正事兒就是談戀愛。

嗯，就這樣吧，保持現狀，挺好。

首先，養個寵物

其次，22+18=40，女兒離你還有五年

其三，在做上面兩件事之前：把錢拿出來，「養個心理醫生」。

你才22歲，別想太多了，以後的路還長著，還會遇到很多很多的人，找個喜歡的，有共同話題的，聊得來，層次相近的女孩去追追看？

一個單身男人，恐怕不能領養女兒。順其自然吧，遇到了就結婚，遇不到就單身，沒有什麼必須不必須的。

瀉藥

本人以前上大學的時候，整天上著沒有意義的課程，在無所事事之時也會想，沒錯瞎想

雖然可能和題主的感覺有點出入，不過也算有點感同深受了。

然後我寫了這麼一句話，來描述自己

我唯一難過的是自己書讀的太少，而想的太多，終歸還是無法改變，墮念深重

所以

送題主一句話，多讀點書吧

照例，上圖

我說的實際點不知道你的精神狀況怎麼樣如何比較嚴重過去醫院看醫生如果不嚴重找點事做