當很鬱悶很煩時沒有人與一起分擔時候，你是怎麼自我消化的？

---

做自己開心的事

如果沒心情做的話 我就會去尋找腦袋裡的那些煩惱

再把這些搗蛋鬼抓起來

然後想想我為什麼會產生這樣的想法等等

當我進入這種思考模式後 我幾乎沒有精力去被那些煩惱困擾

可能過一會就好了

所以 總而言之 就是找到能分散你注意力的東西 然後慢慢地就不會煩惱了

---

一開始的時候，是打算打遊戲，以此來讓自己不那麼煩。但是自己太菜了，導致一直沒有享受到贏的快感，反而越打越煩，於是放棄了這個解悶方式。

後來，我發現了屬於我自己真正能解悶的方法，便是戴著耳機，聽著音樂，隨著人流，到一個空氣清新的地方，腦子就會變得清晰，理智，思考著你不理解的情況，漸漸得就理清了一切，明白了自己接下來應該幹嘛。

---

我還挺慶幸一些比較難堪的時刻沒人來分擔的 小時候會覺得這樣慘慘 現在覺得 能獨自承受?獨立解決最好 成年人的生活固然有很多沉重的部分 但好就好在 不會有太連貫的傷心 好在還有一件接一件的事情要做 好在還有自己的房間 好在這一切沒人發覺 總之成長讓人擁有了很多可以過渡的選項 因此沒那麼多時間去細摳零零碎碎有的沒的 情緒之間的縫隙被壓得很實 密不透風 自己就是自己的堡壘

---

寫出來。

---

睡一覺什麼事都不是事

---

打掃衛生

---

今天給家人對視頻，本來是很高興的告訴他們我工資又漲了的事情！

我爸於是給我講關於我的薪資上線的問題，原因是學歷不行，於是他對我學歷還有能力以及各方面進行了批評，我說我很後悔上學的時候做的錯誤的選擇，那個時候交了錯誤的朋友，近朱者赤近墨者黑，也沒我自我分辨能力，可現在木已成舟，焦慮也解決不了問題！

我不同情我自己，畢竟我為我自己上學的時候不成熟的選擇承擔了後果，只能現在繼續努力了！

依舊很焦慮不安，自己有的時候努力錯了方向真的就很難受！

---

好吧

---

一個人聽歌，一個人喝酒，一個人哭，後來收養的流浪貓，我一個人躲在樓梯口抱著自己哭的時候，它過來陪我，，所以，，，想以後養一隻貓，，一個跟自己有緣的貓

---

糾結不了 就不糾結 想點開心的事 並且告訴自己 糾結也沒用 算了

---

聽很嗨的音樂，或著自己去買一瓶可樂，放鬆一下心情，聽一首淡淡的歌，活著找朋友聊聊天，訴訟一下自己的路，總之就是排解一下自己心裡的問題。

---

平靜以待，拿起一杯酒對著明月賦詩一首

---

推薦閱讀：