怎樣才能讓自己脫離煩惱，天天開心？
這個問題確實再普通不過了，但真的我已經壓抑很長一段時間，高考失利，友情破裂，什麼亂七八糟的事全都來了，原本上一個月天天出去玩，挺開心的，但後來八月份，也沒人約我，突然就覺得很孤獨，然後一旦靜下心來，腦子裡全是一堆破事兒，所以有時候莫名其妙就很難過。
多學習，多運動，雖然很難，但是要是堅持下去，心情一定會有所改善，只能慢慢改善
脫離煩惱有 2 種方式：開心地脫離煩惱 和 痛並快樂著地脫離煩惱。
開心地脫離煩惱 —— 可能沒有太長期的收穫，可能以後會後悔，此刻是快樂的
什麼能開心，就做什麼。
比如題主說到的「天天出去玩，挺開心的」，那就出去玩唄，沒人約就試著主動約人看看唄。
什麼令你煩惱，就不做什麼。
比如題主說到的「沒人約我，一靜下心來，就莫名其妙難過」，那就盡量別自己一個人呆著，在家就多找人嘮嗑嘮著，沒人那就對著狗嘮嗑，還沒有，那就對著枕頭嘮唄。
一嘮嗑，心裡就沒法平靜了估計。
痛並快樂著地脫離煩惱 —— 可能擁有長期的回報，可能以後會感激，此刻痛並快樂著
天天出去玩，是一種脫離煩惱的方式。
還有一種方式是天天充電，比如考慮考慮心儀的院校、考慮考慮心儀的專業。
哪個院校好？為什麼好？我進入之後，怎麼充分利用院校的這些好？
哪個專業好？可以轉什麼專業？我怎麼判斷專業是不是適合我？
整個過程中，費腦子、費心思，得到的信息準確度也就一般。
但是整個過程就是一份寶貴的經驗，整個經歷就是一種思考的模型。
也許你的第一桶金就是因為這時候養成的思考模型/思考框架哦~
最後，祝題主早日開心起來！
開心是一天，不開心是一天，哪怕開心前有刀山火海阻攔，那也得走走看呀！
想辦法把這件事忘掉，比如說把它寫在一張紙上然後燒掉，它就隨之而散了
或者去一個空曠的地方把他它出來，心裡就會好很多的
之所以想擺脫煩惱，逃離煩惱，因為是你在內心深處深深的烙印了煩惱不應該屬於你的偽命題，煩惱何其不是生活的一部分，同是生活的組成，為什麼沒有人說要擺脫快樂呢，只有當你把快樂和煩惱等同對待了，也就是真正的擺脫了
這個很難，人生在世，不如意十之八九
做自己喜歡的事，心放寬，不要老想不開心的事
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