分手一個半月，最近很想她，她早就有了新對象，我卻抑鬱了，生活一團糟，什麼都不想干，怎麼快速走出來呀？

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放棄吧，沒個半年走不出來的…

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我目前正在經歷這一個階段，我個人總結出了以下幾點：

1.正確認識到這一件事情：清楚，明白的對自己說，我們已經分手，從此，她和我不再有聯繫，也沒有什麼聯繫的名分了。

2.開始接觸新的人：並不是讓你去談下一段感情，雖然忘記一段感情最好的辦法就是開啟下一段，而是讓你開始去接觸新的圈子，認識新的朋友，找一個新的興趣，就算那是一個很無聊的興趣。

3.開始注重自身：關注自己的身體，關注自己的儀容儀錶，當我開始關注這些的時候，我學會了關注自己，要知道，最愛你的人，就是你自己。

4.保持對工作的熱情：雖然在感情上的失敗讓我很難過，但是我把心思先花在工作上，在上班的時候，一心想著上班，工作效率提高了，雖然下班後會一陣空虛，但是漸漸地，會把工作和感情區分開來。

以上是我個人淺見，如若不對，歡迎指正。

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不知道你的程度，但如果你和我差不多的話，你需要做的就是打斷自己的負性思維，你現在要切斷和她的一切聯繫，生活中不再出現她的蹤跡。直到一段時間後，如果你做到了，就會發現自己想念她，想和她接觸的慾望就輕了很多，開始用理性來看待這個事情，而不是光用情緒來感受。我就是這麼走過來的，當初聽說她沒用半個月就有新對象的時候，我簡直心臟都要爆炸了，但後來通過控制自己的負性想法，慢慢理解到她也只是一個普通女孩，她對我的感情遠沒有我對她的深，我不能用自己方面的感受來束縛對方，雖然我現在依然做不到原諒，但是我能理解了，可以接受了，這就是好的結果

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……我可不知道怎麼解決，我沒那種…失戀什麼的感受，被別人甩了我也不會傷心…什麼的，這個我覺得你可以轉移注意力，化悲憤為力量嘛

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趕緊找到下一個女朋友!

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你越想快越不可能快的，最終都只能靠時間慢慢淡化。

忘記以前在哪兒看到的，女性比男性更容易從失戀中走出來（好像是因為天生骨子裡帶著延續生命的任務，類似對另一半的篩選替換）希望不要被人噴，應該只是說的大多數。雖然很多時候看到失戀的女生都是要死要活痛哭流涕喝酒自殘甚至無法工作學習（但很快過去），男性看似平靜的狀態（其實痛苦細水長流），終於可以解釋身邊人為什麼因為一次失戀患上了失眠，失眠了好幾年，好不容易有了合適的女友精神卻受前任影響又分手。本人表示真的太恐怖了。

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你應該學會讓自己忙起來，該學習學習，該工作工作，努力不要讓自己有空閑的時間去胡思亂想，森林那麼大，沒必要在一棵樹上弔死，時間會沖淡一切，等到某天你重新遇到另一個她，你會發現，其實當初的痛苦也不過如此，最重要的是你在這段感情里學到什麼，你要有所成長，在下一段感情才不至於犯同樣的錯誤。把自己變得更好，才能去遇到更好的人。

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都分手一個月了，她也有對象了，而你卻抑鬱了，又把自己的生活弄得一團糟，你可別跟自己過不去啊，想讓自己快速走出來，你應該學著把自己的心態調整好，談戀愛時，分手是難免的，這是在告訴你，你和這個對象不合適，你會遇到更適合自己的，加油！

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