中老年人喝紅茶好嗎？

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紅茶老年人喝了很舒服

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中醫認為人的體質有燥熱、虛寒之別，而茶葉經過不同的製作工藝也有涼性及溫性之分，所以體質各異飲茶也有講究。燥熱體質的人，應喝涼性茶，噓寒體質者，應喝溫性茶。

茶葉中多酚類物質，而在茶葉製作過程中就是將多酚類物質進行氧化的一個過程。

綠茶是是不發酵茶，多酚類物質含量最好，而紅茶是全發酵茶，多酚類物質大部分氧化成茶黃素和茶紅素等。

而多酚類物質越多，則茶的刺激性越強，而老人一般都適合喝茶性溫和的。

綠茶一般功效是抗癌抗輻射，清除自由基等，而紅茶除了這些功效，還有一個功效是促進鈣吸收，對老人來說是很有益處的。

相對來說，若是給家裡老人買茶，第一買他們喜歡的，喝茶喝的久，都會有一定的口感習慣，買平時喝的是最好的選擇。

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中老年人喝紅茶、黑茶（茯磚、六堡都是）都蠻適宜的。生普不適合。

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？？？我又不是中老年 為啥邀請我

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紅茶溫和不刺激，相比較綠茶更養胃。現實中的中老年人喝茶的也是非常多的。更甚者，從早到晚都喝茶水且較為講究，並用來招待客人的次數比酒還要多。同時中國從古至今所一直流行的茶文化在青年人中也很流行（茶派，東方樹葉，茉莉花茶……）因此大部分人都是喝著茶工作的，人到中年時間更為充裕後泡茶工藝也越發氣派。

有點答非所問，就是一句話喝茶沒問題，實際中要結合體質考慮，其他飲品也都是這樣，喝著不舒服就應該少喝或者不喝（包括茶）。

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適當喝紅茶對身體有益處的，紅茶大部分屬於溫性的，刺激性較小。而且紅茶有暖胃，降脂的功效。具體內容已經有人科普了，你可以仔細看看。最好不要喝綠茶。需要紅茶的話，我可以推薦一款鳳慶的滇紅，口感還不錯。

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