內向的人不愛交流，都是怎麼想？
是不會說還是不想說？還是覺得說了沒用？我原來是個大大咧咧外向的人，但是經歷一些事之後，發現說什麼都沒有用 真的朋友不需要你說什麼就會幫你，假朋友你怎麼求都無濟於事。還有好多事根本沒有人理解，說了也是白說，還不如不說。現在越來越享受一個人獨處，最煩別人打擾，煩和別人虛情假意的笑，又不能把痛苦展現給他人……
更新.
一部分的讀者存在誤解的原因，1，讀者帶入了自身預設立場。與自身立場不符,就不能接受。2，沒有仔細看和理解我表達的意思。3，本答案的內容，無法完整全面的闡述我的整體理論。我添加一個拓展閱讀鏈接，大家可能才能全面理解。
為啥內向的人都不大說話，忍耐極強？?www.zhihu.com
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多種原因。
1，內向者和外向者最大的區別如下
1）對刺激的反應
內向者對外界的較少刺激，有較大的反應，所以他們要盡量減少刺激，減少因此帶來的能量消耗；
外向者卻相反，他們對刺激不敏感，總是主動尋找更多外界刺激，例如社交聚會，喜歡到處找人說話，喜歡湊熱鬧。
2）精力的恢復
內向者好比充電電池，因為消耗很快，所以也需要花很多時間，獨自安靜的充電；
外向者好比太陽能電池板，他們從與外界的接觸中獲取能量，比如通過社交、聊天等，能量消耗慢。
所以，這兩個本質的區別，導致當內向者始終處於溝通能量低時，就會缺乏表達慾望，不想說話的狀態。
2，不是不愛交流，是不能交流，缺乏溝通的技能、經驗。因為一些原因，溝通技能長期不用，不敢用，加上前面一個原因，最終導致用進廢退。
其實內向者如果學會調整自己的溝通能量狀態，懂得在需要溝通時，讓自己情緒提升起來，就可以激發溝通的慾望，會讓自己興奮起來，也就不會面無表情。而要做到最簡單的方法，就是日常多運動，運動完處於興奮狀態時，就和別人嘗試聊天，一般情況下，當人處於興奮狀態時，表達的慾望也會變得強烈，可以利用這個時機好好鍛煉。
同時配合學習相關的溝通表達技巧，加以聯繫就能慢慢改善說話能力。
相關具體聊天技巧參考下面的拓展閱讀
============= 拓展閱讀 =================
拓展閱讀，我的其他關於自信、溝通的答案。
人在年輕的時候，最核心的能力是什麼？
不太會說話，怎樣提高說話的技巧？
你真的通過一些方法變得自信了嗎？
你有沒有因為矮自卑過？
成年之後，性格還可以改變嗎？
約會時除了吃飯看電影還有其他推薦嗎？
性格內向真的不好嗎？
我之前就是一個比較內向的人，我感覺內向的人大部分應該和自己的家庭有關。
我現在感覺內向不是一個問題，內向本身就是自己的性格，性格沒有好壞，只有經過別人經歷過的事情才有資格去判斷這個人的好壞，如果我們本身就生活在泥潭裡，不一定會做出更好的選擇，不要把別人想的那麼強大，活著本身就是一件痛苦的事情。
我的內向是因為交流方式，我不會給別人交流，不懂和人的交流方式是什麼，主要是因為我之前生活的環境，那個環境本事就只有我和我弟弟兩個人，我只知道該如何和我弟弟交流，不用太去考慮是非對錯。而現在這個社會，和別人交流要考慮很多因素，因為怕出錯，所以不和別人交流，特別是在青春期，有一種渴望被別人關注的感覺，卻又不懂，不會。所以內向的人應該有一種渴望被別人關注的。
有時內向的人，會被稱為老實人，在當代社會，老實人，不再是褒義詞，而是一個貶義詞，因為不善於表達，所以在某些事情是會默默忍受，別人知道你不反抗的時候，會把這種事情當做常態，往往內向的人會很吃虧。所以這樣的人，會有一種，很大的反抗心理。慢慢的會把和別人抬杠當做一種交流方式，即可以保護自己，又能去和別人交流。
而往往因為這種錯誤的交流方式，而不被別人喜歡，所以會被別人孤立，也很有可能是自己不想融入集體，而形成形單影隻。因為孤獨所以感情泛濫，想入非非，這樣的人大部分是母胎單身。但是感情豐富，有時候還會給別人提議感情意見。
因為沒有感受的到愛，所以不會愛。沒有被愛哪有的愛，沒有愛拿來的被愛，感情是雙向的，任何東西都是付出才會有回報，感情也是。
內向的人，內心世界豐富，外在世界連和別人如何交流都不知道。
我是一個內向的人，也是通過很多種方式去慢慢的融入這個世界的。我高考後暑假賣過房子，但是我不知道，我和別人的交流方式是不對的，後來我去賣油煙機，不懂該如何去和別人很自然的說話，或者切入主題。慢慢的在改變，現在還不是那麼好，我想會不一樣的。
我為什麼說內向的人和家庭環境有關，是因為我真的見過，那些個被父母疼愛長大的孩子，那種骨子裡的自信都讓我可望不可及。更不要提他們和父母交流，和權威交流的方式，態度，都是我後半生好好學習的東西。
此文章只代替個人觀點，可以留言分享自己的看法相互學習。
來自soul分享，侵權刪。
飯局上，總有些人喜歡熱熱鬧鬧，有說有笑。
而我總顯得格格不入，破壞了氣氛。
像一個「陌生人」
每日樹洞：第十八期
我是一個典型的內向性格。
也就是家人常說的，這孩子大小就很乖、聽話，老師眼中懂事聰明的學生。
面對這些評價，有時覺得很開心，有時候又覺得自己在人群中顯得別樣異常，別人覺得很逗的事在自己眼裡卻很平淡，整個世界是如此的平淡無奇，對所有的聊天內容的都提不上興趣。只會以微微一笑，來應對人世荒誕。
似乎世間所有的人都不喜歡沉默寡言的人，而是喜歡侃侃而談的人
終日的沉默，開始了對內向的反思。
從小到大，就被打上了內向的標籤，無法融入到一個群體中去，場面對冷落與嘲諷，悲傷的少年時代似乎就這樣度過。
上了大學，更加喜歡獨來獨往，同學說：你給人一種很有距離感的印象。
我開始嘗試去改變自己內向的性格，學者他們侃侃而談，但這種違背本性的做法常常令自己苦不堪言，焦慮不安。
每日樹洞：第十八期
內向是一種性格，而不是被別人絞殺我們的原罪
艾森克將內向描述為：「安靜、離群、內省，喜歡獨處而不喜歡接觸人。傾向於做事有計劃，瞻前顧後，不憑一時的衝動。日常生活有規律，嚴謹。遵循倫理觀念，做事可靠。很少有激進行為，但多少有些悲觀。
在現實中，內向好像是一種原罪，沉默寡言的自己就好像一個天生的Loser。
從出生到現在，只聽過人說外向的性格如何如何的好，從沒有人給內向者一個依靠，內向的人就像社會的邊緣人。
內向並不可怕，可怕的是我們拿著別人的刀架在自己的脖子上。
因為內向，在課堂上不曾舉手回答，遇見喜歡的女孩子不敢主動打聲招呼，錯過了競選學生幹部的機會，在人生的前二十年里，旁人給我貼的標籤事：不主動、不合群。
我開始試著去改變自己的性格，畢竟在這個「會哭的孩子有奶喝的時代」，害怕因為內向而錯失了機會。
可我發現，學著外向的我，就像穿著一雙蹩腳的鞋子，不會走路，不僅沒有抓住所謂的機會，反而使得自己不像自己，像一張畫皮，描摹別人的模樣。
如果說內向的性格會失去一些機會，那麼假裝外向失去的則是我全部的快樂。
每日樹洞：第十八期
內向其實是一種原動力
主持人魯豫曾說：
我是一個內向的人，除非和特別熟的朋友，否則我一個人獨處的時候會更自在。
內向的人，能夠享受孤獨與安靜，屏蔽了一切的干擾和誘惑，能在自己喜歡的領域中刻苦鑽研。
除了天才，所有人的成功都是靠著不懈的堅持與努力。性格內向的人處事矜持，關注內部世界，注重內心體驗，擅長把精力長時間聚焦。
臉書創始人扎克伯格，就是一個成功的內向型技術開發人才，他用自己的技術能力改變了人們的社交方式，而這種能力正是來源於內向性格所帶有的專註特質。
之前心理學老師曾和我們說：
「你們別看我在講台上可以侃侃而談，面對你們自信滿滿，但在生活中，我是一個內向的人，在多人的飯局中都會顯得手足無措，不知該說些什麼好。但這並不影響到我作為一個老師，反而因為內向性格，給了我很多的支持，懂得了專註與耐心。」
每日樹洞：第十八期
內向的人總能從安靜中汲取更多的能量，蓄勢待發
內向的人，不必在乎別人的眼光，世人皆是從自己的觀念出發來評判他人，
有人說你優秀的時，便有人詆毀你；
有人說你有個性時，便有人覺得你太能裝。
世人這麼多，活在他們的嘴裡，那該有多累。
內向並不是Loser的象徵，更不是別人絞殺我們的屠刀。
當你活得越來越像你，你的優勢才會漸漸展現出來。
從小到大別人只要見了我就說我內向，老師的評語也永遠是希望我外向點多跟同學交流，內向一直都好像是我一個明顯而頑固的缺點，到現在都無法改變。
不過漸漸地我不介意別人說我內向，也不再強迫自己表現的外向了。因為我慢慢發覺，其實並沒有全然的內向或外向，只是力量的源泉不同使我們更偏向某一方。
作為一個典型而極端的內向性格，我不是不愛交流，只是不愛跟不熟的/合不來的人交流，如果非要交流也可以，但對我來說消耗的能量太多，一般都不想主動讓自己這麼累。我會比別人更需要自己的空間，也許一個人靜靜思考，也許什麼都不想就只想一個人做自己的事。外向的人通過社交減壓充電，我通過一個人獨處減壓充電，別人愛融入人群熱鬧地狂歡，我只愛在角落疏離地觀察。
另外的一些時候，我可能只是非常專註地在做著自己的事，可能偶爾心情不好臉上還貼著「滾」字，就讓人覺得不愛交流了吧。
總之，社交太累，有時還需要提前做不少心理建設，能量高的時候尚可以去放放電，能量低的時候只想一個人窩著，不想打擾誰也不想被誰打擾。
只是喜歡更有深度的交流吧，流於表面的，只是浪費心力而已。
一直覺得自己有個社交能量條，用完整個人就很累。所以不喜歡認識太多人，把能量留給喜歡的人重要的人，這樣才最好啊。
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