怎麼做才能減輕自己的壓力？
11-16
我也不知道，最近壓力大到有點亞健康了。。。
那你知道壓力來源於哪嗎，知道才能減輕
積極心理學，去b站搜一下，看完就好了
我想做好的方法是把每一天過好，每一個工作做到細緻，自己力所能及上最好的哪一個程度，我想這樣會讓自己的壓力減少一點。
你的壓力來自哪些方面？
具體化才有具體的解決辦法！
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