失眠的時候你在幹嘛？

大概在想為什麼睡不著覺吧？

聽評書

聽評書

聽評書

說實話我真的想和好多年輕人說，你們可以試試聽評書，評書真的是一門好藝術，特別是在現在用眼過度的時候，晚上一定要給眼睛休息。這個時候不防打開喜馬拉雅或者懶人聽書，裡面有好多優質評書都是不要錢的。

特別是在晚上，非常適合聽單田芳老師的評書，怹老人家聲音略有沙啞，語調相對來說平緩一點。聽著聽著很容易入睡。

捎帶手還能聽聽很有趣的野史，也算增長見聞。

聽樊登讀書吧，選語調平些的，聽一會兒就睡著了(-_-) zzz

玩手機，聽音樂

看番，夏目、京紫這樣的慢節奏治癒番，或者看劇，深夜食堂、孤獨的美食家這樣的慢熱劇。

想怎麼能睡著

聽英語聽力，賊有用

刷知乎 雖然也看不進去 但也不知道幹啥

在刷手機、看電影、加個班，反正睡不著，別一直折磨問自己為啥睡不著了，不然太難受了。