和前任分手一年多了，一直放不下，試著談了兩三個，結果多多少少都有前任的影子，我該怎麼放下？
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別帶著前任的影子和其他人談戀愛，能做到無縫銜接的人都不是凡人
好好收拾一下自己，學會一個人享受的生活，在這裡找到你自己，找到那些令你開心的事，暫時先把愛情放在一邊吧，好好思考一下自己到底需要什麼，需要什麼樣的人，和想要的生活。
放不下就不應該去談其他的戀愛，這是對自己對前任對別人的不公平。應該好好調整好了自己的狀態，再去戀愛。不要為了戀愛而戀愛，新的戀愛不能讓你忘卻前任，而時間可以。慢慢來吧
先別談，好好想想自己要什麼
我做事一般比較粗暴。
為什麼分手一年多了還有前任的影子？是因為還愛的話，我就去追回來；是因為恨的話，我就去報復。敢愛敢恨一點吧。哪有那麼多忸怩矯情的東西，什麼不想打擾不願意不想不屑於，我覺得其實都是害怕，怕別人拒絕自己或者看不起自己。過了一年還沒走出來還有什麼可怕的？難道就一直這樣壓抑著自己嗎？青春就這麼幾年，想做什麼就做吧。失敗了就失敗了，總比沒有努力過的好，總比以後自言自語「我當時要是怎麼怎麼做了會不會」的好。
我和你類似，不知道我倆的情況是否一樣。
前女友很好，也很相愛，但由於別的原因，不可能結婚，於是長痛不如短痛，分手了。半年過去，現在有時也想她，也想找回她，但知道自己給不了她長久的幸福。
現在和你一樣，有些惆悵吧。
時間。先不要急著談戀愛。等到你真的遇到了那個讓你再次心動的人再好好戀愛。放不下前任無非就是兩個原因，時間不夠久或是新歡不夠好
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