經常心情很低落，是不是患抑鬱了？
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抑鬱自評量表（SDS）?www.apesk.com這個量表可以供參考一二。但具體的診斷需要心理治療師或者醫生來完成。
試著振作起來吧，多運動，可以去檢查
癥狀自評量表-SCL90?www.apesk.com完整的抑鬱症測評量表，醫院檢查也是用的這個，可以先自測一下
抑鬱情緒和抑鬱症是不一樣的，抑鬱的情緒只是一段時間內情緒的低落，心情不好。但抑鬱症不一樣，抑鬱症不光有情緒方面的低落，重度的抑鬱症還會影響正常的生活，控制不住的情緒，失落感和挫敗感。
沒什麼不好解決的，看你是不是鑽牛角尖了，除了生命，啥也不是事，讓自己忙起來，或者出去玩玩
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