睡不著的時候怎麼辦？怎麼才可以睡著？
11-22
之前看別人的，感覺有用，從300或400倒數，每次減3，比如300.297.294.......我一般15幾就昏了
方法一
方法二
方法三
o網易雲上搜歌單sleep max richter 自己聽
方法四
聽音樂聽力 反正對我來說挺管用的 畢竟我是英語學渣
沙雕方法
屬於借用外部力量 朋友一個 木棍一根 擊打頭部 立馬入睡
聽雨聲入睡
腦子什麼都不用想，或者在腦子裡構建立體圖形
躺了兩個小時沒睡著，躺到兩點起來玩手機，現在我還有兩個小時要起床了，今天中考。我想睡覺。
不知道 我也失眠
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