四五歲孩子專註力很差怎麼辦？

11-22

做什麼事情都只能堅持一會兒，尤其是畫畫、寫字時更是這樣。

謝邀。正規的幼兒園裡，課程設計根據教育大綱來，從小班中班到大班，每節課的時間長度是循序漸進的，老師對每個孩子的情況也多少了解一點。

提主先不要急，不要用成年人的標準來要求孩子，何況成年人的專註力其實也不一樣。先和幼兒園老師聊聊，了解孩子在同齡孩子中，情況怎麼樣？如果注意力集中的時間相比確實比較差，先聽聽老師、班主任、園長的意見和建議，比自己瞎琢磨要好。

另外，作為家長，陪伴是非常重要的，比如畫畫，先陪著畫，不要干擾，畫完之後，讓孩子自己說說，畫的是什麼呀？讓孩子自己用語言表達，講故事。久而久之，畫畫和語言能力都得到了鍛煉。

孩子的個體差異比較大，提主不要特別急，不要急著和其他家長孩子比來比去，成長是個漸進的過程，先和老師聊聊。

孩子正常的專註時間，一般來說，2～3歲時10～12分鐘，5～6歲達12～15分鐘，7～10歲為20分鐘，10～12歲為25分鐘，12歲以上可以達到30分鐘以上。

孩子天生就是熱愛學習的，生來就是專註的，從他們把所有能拿到手的東西塞進嘴巴，到他們不斷練習翻身、爬行，到他們開始說第一句話，不停的重複、練習、聯結，哪件事情他們不是全神投入、津津有味。年齡小的孩子，他們沉浸於自己喜歡的事情，旁若無人的境界，難道你能說他沒有專註力？

父母接受、理解並且支持那些他們認為有益孩子身心的學習和發展，同時他們也很容易打壓、干擾、打斷那些不被許可的行為或活動。

嬰兒可能正在用嘴巴研究這個物體的形狀、質感，建立自己的認知並區別於其他物體，父母卻制止這個行為。剛剛學會走路的孩子踩在雨後的小水窪上，盡興的玩起水來，父母卻強行抱著他避免弄髒鞋子。

當孩子學習的本能延伸到其他領域，出現和父母目標不一致的行為時，父母就不由自主的站在了與孩子的對立面。父母捍衛著自己的行為準則，總是不可自控的去打擾孩子的專註。

你要這樣……不要那樣……你應該……來喝點水……該尿尿了……

太多太多這樣不計其數的小事情，小細節，小到父母從來就沒有注意過，多到足以影響孩子的專註力。學齡前一不小心破壞了孩子的專註力的父母到了學齡期又要想方設法的培養孩子的專註力。

凡事孩子感興趣的，喜歡的，他就會專註，反之亦然。有的時候家長要思考，為什麼孩子不能專註，不是他沒有專註力，而是這件事情根本吸引不了他。

每個孩子感興趣的點不一樣，體現專註的地方也不同。同樣的年齡，有的孩子喜歡翻看書里的圖畫，有的孩子喜歡把書當建築材料玩搭建，他們的興趣點不同，沒有好與不好之分。

希望父母不要將孩子的專註力作為一個問題來專門刻意對待或高度重視，造成過度的緊張和焦慮。

在陪伴孩子的過程中，支持孩子感興趣的事情，保護孩子原始的學習慾望，細心呵護孩子的專註和投入。

如果真的出現問題，也不要把矛頭直指孩子，而應該反思整個家庭環境和教養方式。

另外，我還想說，專註力的差別相較於孩子的一生成長和幸福，是那麼的微不足道，根本不值一提。

孩子的人生不會因為專註力好一點而幸福多一點，也沒有人因為專註力差一點而幸福少一點。

以上是節選15年發表的原創文章《是什麼破壞了孩子的專註力》，希望對你有幫助。

孔乙己，你是不是又強迫你家孩子做你自己當年想做的事情了？你告訴我四五歲練字有什麼好的？筆能拿穩？拿不穩隨筆塗塗畫畫就好了，你指望什麼？還專註力呢，可笑嗎？

對了，說起練字和畫畫，我家老爺子國畫屬於大師級別的，也沒見他強迫我去學啊。換句話說，我上小學一年級的時候，已經能夠閱讀安徒生童話全本無插圖版、把五顏六色的那套青少年百科圖書（我相信不止一個家庭有這套書）翻了兩遍。看正大綜藝之類的節目完爆一干成年人，心裡暗自嘲諷「媽的成年人怎麼這麼蠢」。

你說四五歲啊，那時候我很喜歡看電視，是一個賊聰明的智能汽車的故事，貌似主角是麥克還是什麼鬼來著。你說要漲知識，學習？？我擦，那時候我姥姥正拿著圖畫版的「動物大戰」給我講變色龍進食與逃避天敵的故事呢。對我來說那就是有趣的故事和溫暖的懷抱，你說練字和畫畫算什麼？你自己寫的怎麼樣呢？

你不知道「己所不欲，勿施於人」的道理嗎？那些書都是我自己感興趣才去看的，強迫小孩算什麼本事？

強迫別人不算完，還扣上個「專註力」不行的帽子。。。。。呵呵呵呵呵，你行你怎麼不當個大師啊？

我現在高一了專註力也很差，然而並沒有什麼問題。

上課我能只聽五分鐘就理解的比那些聽一節課的人好上十倍。

我覺得專註力不好的孩子接受課程的能力好。他們只是覺得正常聽課沒有意思。

初三的時候作業有數學大題總共三問越來越難，認真聽課的人晚上認真寫作業到凌晨，第二天最多對兩問。

但是我跟幾個上課一直在鬧的同學邊做題邊在班群互相懟人玩能在10點以前睡覺。

從小學到高中，那些上課專註力好的孩子，並沒有什麼出息，最多因為專註力好做題認真成績高。（因為一道難題6分，簡單的題4分，做對難題簡單的題目粗心也考的不好）

今年上海市中學生科技創新大賽我們老師選了幾個成績高的同學去。

因為參加了能翹幾節課，我就跟幾個所謂上課不專心的差生去報名了，混到截止日期前一天熬夜把論文趕出來了。

然後我拿了三等獎，那些「好」同學連拿獎前的答辯都沒輪上

應邀。

孩子的注意力是3-6歲期間培養出來的。

不隨意打斷孩子專心做的每一件事，就不太容易破壞孩子本身的注意力。另外，學齡前孩子不用急於學習全方面的知識，而是要培養獨立生活、獨立思考的習慣。

找到孩子感興趣也做得好的那件事，鼓勵孩子堅持下去。

謝謝邀請~ 不同年齡段的孩子專註力的時間也是有所不同的，孩子往往對自己有興趣的事物專註力會持久一些，家長主要還是需要慢慢培養孩子的興趣，給予適當的表揚鼓勵，千萬不要隨意去指責孩子。建立孩子的自信心是很重要滴~

家長是否做到以身作則呢

上面介紹的經驗都很多很有價值。說一點當初給我們寶寶是這麼培養的。

專註分為「積極專註」和「消極專註」。簡單理解，積極專註是自想要做的事情，消極是不得不做的事情，既是成年人也會有不太專職的時刻，也不必太在意。

「積極專註」就是把「開心」當成努力的動機。想要發揮「積極專註」的效果，關鍵在一開始不要挑戰太難的事情，讓寶寶能開心、愉悅，然後再慢慢加強難度；先從簡單集中注意力開始做起了。

首先，四五的孩子專註力差這本身就很正常，所有需要我們做父母的先接受這一點。

其次，發現孩子專註力差，父母要開始分析為什麼孩子專註力差？如果是孩子軀體的問題，就去醫院解決；如果是孩子興趣的問題，如孩子對畫畫、寫字興趣不感興趣的話，孩子自然是不可能專註的，這是需要做父母的正確對待孩子興趣問題。

再次，我們做父母的要審視一下自己對孩子的教育是否正確，以及要求是否合適。目前，在中國很大一部分父母對孩子寄予的期望偏高。四五歲的孩子的手腕力量還不是很強，寫字對他們來說是一件很困難的事。如果父母能明確這一點話，就能理解和接受孩子寫字畫畫會坐不住，專註力差這個行為了。

最後，專註力可以慢慢訓練。剛開的時候可選擇孩子感興趣的事情訓練，訓練的時間由少逐漸增多，循序漸進。待專註力強一點和孩子年齡大一點、手腕的力量強一點時再去練習寫字等難度係數高的動作。

這需要視情況而定！如果只是因為孩子沒有達到家長的期望，覺得孩子專註力差，有可能是家長的標準有問題，與孩子的年齡要求不符！如果家長用1米8的高度表准去衡量孩子身高，肯定會覺得孩子太矮，是個問題！

我對家長開展家庭教育指導工作時，遇到太多家長，眼裡看到的全是孩子的問題：專註力差，作業拖拉，不愛學習，不自覺……家長完全按照自己作為成年人的標準去要求孩子！家長倒是問問自己：你四五歲時，專註力有多好呢？家長可以橫向比較同齡的孩子，自己孩子確實專註力差很多，還是差不多！比較的時候不要只看到專註力好的同齡孩子，要與多數比較！

每個孩子不一樣，發展節奏也不一樣，有的孩子發展快，生理水平的發育也決定了孩子專註程度！不能過高要求孩子，覺得孩子沒達到家長期望就是孩子問題！中國家長太焦慮了，要反思是不是自己要求太高了！養花的時候，你不能因為希望三天開花，就拚命澆水施肥吧？會把花澆死的！教育孩子也是一樣，得按照孩子的發展節奏來培養孩子！祝好！