人生低谷與機遇並存？

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17歲那年，阿達失去了富二代的身份，父親欠了高利貸跑路逃命去了，一夜之間一無所有，留下他們孤兒寡母。本來準備去留學鍍金回來做個風光無限的繼承者，沒想到差點變乞丐。身邊的狐朋狗友，還有追著不放的女生就跟躲瘟神一樣消失得乾乾淨淨，乖乖躺進了他們的黑名單。

沒了這些，阿達只得跟母親回到了老家，他也無心再念書，就這麼輟學了。更嚴重的是他開始出現幻聽，嚴重失眠，好幾次還夢遊走到窗口，被母親一次次拉了回來。沒辦法，母親只能在他房間支了張小床，每晚都能看著他。是的，他得了嚴重的抑鬱症。可是母親也沒有多少錢了，這個病得長期用藥，於是與社會脫節幾十年的母親找了一份清潔工的工作謀生，微博的工資只能供著他吃飯吃藥，娛樂項目免談。

老家的親戚總是催著他自立謀生，可是他害怕面對社會。以前父親總是說成績不好沒關係，你有我呢，他們努力幾輩子都趕不上 怕什麼！可是他要去接受現實社會的評判，心裡很怕，很抵觸。表哥介紹了幾份工作，他硬著頭皮去了，但是不知怎的，他感覺那些人看他的眼神怪怪的，是一種輕蔑亦或鄙視？難道他們都知道他父親的事？他不敢跟他們對視，回答不了他們問的問題，於是總是不聲不響的離開，弄得表哥很尷尬，自此不再管他的事。呵呵，人就是這麼現實，他媽的狗屁親戚，狗屁的社會。

就這麼晃晃悠悠十幾年過去了，阿達已經30有餘，靠藥物和遊戲維持日常，對談婚論嫁已經死心，不知道幹什麼就這麼混下去，總有一天自己會死到時候就解脫了，下輩子再好好過。

這不是小說，是真人真事。抗挫能力差點人，很容易陷入一事無成還找不到人生方向的漩渦。被保護得太好的人生就像易碎的玻璃，一不小心就會粉身碎骨，永無翻身的可能。

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誰敢說在一生中從未懷疑過人生呢，起起落落很正常

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能認識到長期處於低估而找不到努力方向的現狀，就是好跡象了，就是開始邁向正確道路的一小步了！相比於整天打遊戲（除了以此為生的人們），無所事事，過一天算一天的人們，您已經是把他們甩在身後不知有幾條街了！

在知曉自己現狀之後，接下來的就簡單了，因為有所思就會有所為，窮則思變，變則通嘛！

至於改變的具體措施，不外乎有如下幾條。

第一，分析現狀，不管是好的方面，還是壞的部分。分析自己所擁有的，分析自己所缺失的，也分析自己所想要的。總之，通過分析，得出您自己眼中的自己，別人目光中的您，還有將來您希望成就的自己！

第二，按照PDCA法則，逐步成長，在此，您所要做的就是自信自強自律！

第三，特別提醒，要耐心，要把長期這個變數加入到您努力的過程中。不要被努力的附屬品如失望疲憊及流言蜚語所打敗。時時刻刻記得羅馬不是一天建成的！

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長期在低谷，是工作上還是感情上呢。

如果工作上遇到瓶頸低谷原因是什麼呢，是你的什麼行為導致了這樣，你處於低谷期時，不乏安靜的時候想想，怎麼了（目前的狀態，越詳細越好，也可以拿紙寫下來）為什麼（為什麼我會處於這個境況）怎麼辦（知道為什麼而導致的結果，我們也就有了大概的方向要去幹嘛）這個時候在實習目標的時候不要急，腳踏實步，一步步來，你會有收穫的。

如果是在感情上，同樣三步走方法來一套。當你知道你倆分歧的點在哪，就有相應的處理方法，有條件的話，個人覺得可以和對方心平氣和聊一聊，雙方還想繼續呢，就不要因為某些誤會放開了；當然如果對方或者自己不想再經營這段感情，不乏放一放，現在的爭吵與糾纏亦或是被分手一方的各種難受都是沒有任何意義的。人生很長，任何事任何人都可以是你的目標，低谷只是這一段時間，當你找到你人生的另一個意義，你不會一直糾於過去的。

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單純獨雞湯文可以有一定的心理激勵，你感覺沒用了，主要是你內心開始不相信那個了，其實懷疑人生也好，找不到方向也好，有一個事實你要意識到，就是時間沒有停止，生活還在繼續，你只是在給自己焦慮，現在忘了所有雞湯和無助，認真寫一下現在可以做的，然後把自己當成機器去做，一段時間後，你就會有新的方向了，沒方向只是現在你的境地，就跟打遊戲升級一樣，到了新等級，自然就會有新任務，新副本。

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會，別看心靈雞湯，也別聽別人怎麼走出來的，那都是別人，放你身上不一定就適用。

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會越來越消沉，放任自己。

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謝邀。我是高一學生，但因為最近突然沒有了努力的方向，很迷茫。前兩天情緒糟到爆炸。我以前一直以為的理想突然發現是家長一點一點加給我的，意識到這一點的時候我想改變，換一個想法。但是找了很久都沒有找到，所以我現在讓自己多看書，不是雞湯，也不是文學巨著，而是一些科普文之類的書，擴大自己的興趣愛好和知識範圍。雖然我現在還是沒找到我想做什麼，但至少情緒好多了。

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是的，我相比較語文我不喜歡英語，但是我上的外國語大學，我那個學校王牌專業一個是英語一個是日語，我就選的英語但是我很笨，跟其他人比起來我英語特別差勁，我覺得自己都快抑鬱了，而且還不能讓其他人看出來所以那段時間很懷疑人生，覺得為什麼不去其他學校，到現在我也抑鬱但是我認命了，我知道英語要跟我一生了，所以現在比起第一學期我開始努力了 ！所以找不到努力的方向沒關係，我覺得最好拿學習去填滿自己，不管學什麼都可以，去豐富自己，在不斷充實自己的過程中會找到自己感興趣的努力的方向的！不要不開心！要找到自己喜歡的去逗自己開心！希望可以治癒你！加油

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可能會，我沒懷疑人生，但我很難受。

粘一篇我二零一八年夏天寫的

批灌洋雞湯

列位，閱讀那些文章乃至「美文」的時候咱們總是被灌什麼心靈雞湯，那麼到底該不該喝？我說不該喝。傳統美德文可以往心裡去，但是宣揚洋美德的，雖然也是美德，也不必喝多少。

我們現在大多數中國人可以說是歐式假洋人，所以不該喝洋雞湯，國情不同啊。在洋雞湯里你看到人家老外心地善良做好事，感動周邊的人，在咱這做點兒好事兒不少人當你是傻子，甚至有時候干好事只好偷著干。可是咱尋思尋思，背著人偷摸地能幹好事的機會不多吧？能幹幾件呢？光明正大幹好事的，不忍再說了。

我們讀洋雞湯的時候，大多數人覺得這人真好；看做好事的人的時候，不少人覺得這人真傻，趕緊欺負欺負。好在一高中沒幾個躺地下能叫摔倒老人的。此又引一話題：摔倒老人訛人其實沒那麼多，但是只要整網上一起兩起的，一傳播，大夥就更覺得多了唄。那麼你自己假如煩洋雞湯了，那邊上的書，亂七八糟的還非得在旁邊煩著。不看了就不煩了。關鍵是，中國的東西哪去了？中國的東西就是那洋雞湯書上的幾個簡化了的中國字吧？有不少中國人現在寫東西也仿洋式的思想內容，當然很感人。感人了是感人了，有什麼用呢？在這個實際的情況下整點兒高尚的，如果中國的讀者們真讀進去了，除非讀者能做到讀進去也沒感覺，要不能沒有點兒壞影響嗎？讀者心受感動以後一種做法是真的學著洋人那樣真誠地做好事，可是邊上有那麼多兼容別人做好事的人嗎？另一種感受是做好事太難了，在外頭千萬別做好事，沒人看的話萬一還有監控呢？訛上咋整。這樣一想，收了洋雞湯的影響，想做好事又不敢做糾結得不行。

前頭說的洋雞湯是寫好人做好事的那類，那麼還有一類是勵志類，這類大多數都是通過文中主角經歷的一陣狂轟濫炸給讀者造成強烈的刺激，讓人突然變得狂熱，這些讀者們往往一看：「哎呀，人家主角那些苦都挺過來了，成功了，多厲害呀！」於是也盲目要效仿，好像是不畏前途艱難了，結果有時候挺好，有時候人家有主角光環，讀者沒有，於是廢了。這裡頭不少文章不把人會被肉體消滅這一事實寫進去，所以結果不能都很好。

儘管這樣批洋雞湯，也不是說都不好，裡頭好的東西挺多的，可是思想單純的人看了可能會盲目效仿，這個不好。思想穩定，有一定水平的人，能分清好壞的人，看了這個，問題不會很大了。可是現在這玩楞的危害好像不小，究其原因，

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