從心理學角度如何定義「思維」?


人的大腦處理加工信息的過程及規律。


下面簡要講述一下,認知心理學中的自動思維。

自動化思維(automatic thoughts)是指無意識的、不帶意圖的、自然而然的並且不需要努力的思維。

當對一個任務或信息有大量經驗時,我們可以採用不費力的無意識的自動化過程來完成該任務或加工信息。自動思維是一連串的想法,這些思維不止精神痛苦才有,而是我們大家常見的一種體驗,儘管我們大部分時間我們察覺不到這種思維,

舉例子自動思維在日常生活中帶給我們的影響,

在我們進入電梯的時候突然從電梯裡面衝出來一個人,撞到了我們。但是匆匆就走了,當時的反應是什麼喃「我很生氣,因為他沒有禮貌,撞到我 不會說對不起」,對,我們的想法是他是個粗魯的人,不會說抱歉。那麼如果設想,剛剛醫院打電話告訴他,他家裡人出了事故,需要他馬上去醫院,這時候我們的心理想法是什麼喃?是不是沒那麼生氣了,理解他是因為著急才來不及說「對不起」,這就是我們的自動思維帶給我們的影響,所以自動思維雖然讓我們很「偷懶」簡單快速的開始判斷,但不一定都是對的。

自動思維非常簡短,以至於患者常常將他們知覺到的情緒當成是想法的結果而非是想法的本身,患者可能察覺到負面情緒,但是他們對自動思維毫無察覺,直到治療師問到他 他才會感覺到,

在日常生活中我們稍加訓練,就很容易將這些東西加到意識層面,這就是我們認知心理學的認知療法,讓我們有意識、有步驟的去評估自己的思維,特別是感到不安的時候,識別哪些不良的自動思維,因為哪些思維歪曲了現實,讓患者情緒痛苦,也可能會妨礙患者去實現預定的目標,除非患者有狂躁症和輕狂躁症的表現,有自戀人格和一個組織濫用者,否則功能不良的自動思維都是負性的,


思維 是指在超出現實情況下 分析有關條件以求得問題解決的高級認知過程 《心理學導論》


彭聃齡《普通心理學》第4版:「思維是藉助語言、表象或動作實現的、對客觀事物概括的和間接的認識,是認識的高級形式。」

梁寧建《心理學導論》:「思維是人的重要的認知活動,是人腦藉助言語、表象或動作實現的對客觀事物的本質特徵概括和間接的反映」

黃希庭《心理學導論》第三版:「思維是指在超出現實的情境下分析有關條件以求得問題解決的高級認知過程。」


國外的版本 問題在空間中搜索的過程


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