為什麼當周圍人表現得緊張焦慮，我就會比較放鬆，而當他們變得放鬆，不在意的時候，自己反而有些擔憂，著急?

比如上台演講，如果一起上去講話的同伴比較緊張，我會去安慰她，然後自己就變得比較輕鬆……

是指偶然場合偶然情緒?如果限於這種演講場合，理應都會緊張。而你看到別人比你還緊張的狀態，你會放鬆些。而反之，你會緊張，這裡可能有怕發揮不佳出醜，落後 ，等心理因素。

可能因為你在對比中尋找安全感。周圍人都焦慮，你會覺得問題不出現在自己這邊，就會比較放鬆。

心之愛心理諮詢師，李曉文老師：

你好，看了你的描述想到一句話「遇強則弱，遇弱則強」。其實這裡面包含了一些心理現象，在關係或人群中如何標定自我。當看到優秀的人，可能就會把想像的優秀全部投射給對方，而把缺點不足都留給自己；同樣的，看到不如自己的人，可能就會把所有缺點不足投射給對方，從而能讓自己變的自信輕鬆起來。也許這樣會導致對身邊的人認識不清，也許更重要的是，對自我的概念是不穩定的。

別人緊張焦慮，而你會感到放鬆，這是種優勢心理，表現為利用自己的行為給別人帶來幫助或愉悅。而當別人放鬆，自己卻擔憂起來，你可能是在害怕自己無法幫助到對方，或者擔心因為自己的某些語言/行為令對方超越了自己。

這可能是一種恐懼的情緒在作祟。

因為他們替你緊張

這是一種情緒緊張

你這種屬於同等對立思想

害怕別人的眼光