為什麼一到出遠門就有種心慌的感覺，就好像擔心什麼？

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我也有這樣的感覺，對未知的地方、場合有莫名的心慌，這是一種對未知狀況的先天恐懼，有的人就是會這樣，屬正常現象。可以通過形成習慣來克服，出遠門出多了、有經驗了，再給自己列個清單，自然就不會再慌了。

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正常現象啦，離開家，尤其是離家越遠越心慌，為什麼都管家叫港灣呢，因為給人一種安全感，離開了家，當然就會失去這種安全感。

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莫非是人群密集恐懼症？

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這是生物寫在基因里的信息，正常。

遷徙型動物，在出發前，並不是抬腿就走、展翅就飛。它們都會磨蹭很久，各種儀式。直到基因發出的命令聲音大過內心的恐懼，行動才正式開始。

人類，其實更複雜。

「兒行千里母擔憂」、「父母在，不遠行」、「在家千日好，出門一時難」……很多諺語飽含或者暗含了類似的意思。

這裡有安全、健康、天氣、境遇……等無窮多的變數潛伏著，不由人不擔心。然而，人類的經濟文化需求，遠比動物遷徙的動力大。人類為遠行做了大量工作，積累了大量經驗。

「行百里者半九十」、「不積跬步無以至千里」、「遠道無輕擔」、「窮家富路」、「財不外露」、「寧住墳地，不宿破廟」……等等，對策也是與時俱進。

今天，交通與通訊發達，人尚且如此。在「家書抵萬金」的時代，可想而知。

人類的日常生活，出遠門並不是常態。多數人都是兩點一線的過日子。所以，招聘信息中常常有這樣的話：「能適應經常出差……」。

我本人閱歷豐富，坐飛機不下一百次。二十幾年前，一個出差的人對我說了一番話，讓我沉思了很久。

他說，他非常喜歡出差，具體說，是非常喜歡途中旅行的感覺。所謂人在旅途。因為，出發了，家裡、公司里事兒不再找他了；人在途中還未到，目的地那邊的事兒也不來煩他。懸空的時候，人無比的自在，無事一身輕。

我到現在有過八次自駕上海到重慶的經歷，單程一千八百公里。一旦上路，車內音響一開，心情無比美好，悠閑自在。

但是，這種體會不是一開始就這樣的。它是在我經驗豐富，家裡秩序井然，準備事務到位且愈發熟練後，逐漸形成的。

我現在開車出門前的幾分鐘，也有一絲思想鬥爭，主要是懶。但是，當穿戴整齊，邁開步子後，精神就振作起來了。

啰嗦了這麼多，最後總結一下。出遠門，不是一件輕鬆的事，即便在今天。所以，有點心理壓力，是正常的。人都喜歡自己能充分掌控的環境，所謂安樂窩是也。

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出遠門不是應該興奮+期待嗎？雖然已經提前做好計劃，但一路上都是未知，常出門走走增長見識的同時還可以學會隨機應變，順其自然。身份證、護照和錢一定要帶上，其他粗心忘了現場買都可以。

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沒有安全感唄，應該是好久沒有出遠門了，多出去走走就不會了。

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因為沒有做好十足的準備，缺乏安全感

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