請問吉祥卧可以代替打坐的功效嗎？

沒有時間和合適場所打坐，據說打坐可以入定，可以治療疾病，吉祥卧能夠代替打坐讓身體健康嗎？

吉祥卧不能代替打坐，但稍加改動就可以達到相同效果：

想入定的話可以在任何時候閉上眼睛聽聲音，仔細聽周圍聲音，不分析不評判這些聲音從哪裡來、什麼物體發出的、悅耳還是難聽，所有聲音都會漸弱，慢慢會聽到耳朵內持續不斷的嗡嗡聲，這種聲音可能會持續加大，不用怕，繼續下去，穿過這段嗡嗡聲，突然所有的聲音都會消失，瞬間一片寂靜，但所有的聲音你又能感知到，恭喜你已經入定，不過很快就會因為喜悅或驚喜或恐懼被系統彈出。別沮喪，反覆練習即可，就是個技術活。與什麼功德沒有關係。

這個聽聲音的方法看起來有些土，不過它還有個高大上的名字：耳根圓通法門。

學名：觀世音。

如果運氣好，說不定哪次就能見到觀世音本人：一位高大威猛，虯髯如戟，能讓你整個身體融化（非比喻）的中年男子。

方法萬千種，自己去開發，遠離一切宗教，方得最終解脫。

代替不了。

謝邀

打坐、吉祥卧、站樁、持咒、觀想等等

歸根結底是要讓你歸復其根。如果你能做到，抓住了這個根蒂。

什麼姿勢都可以。重要的是這個根。

你可以求個藏密的夢修法門……其理論與實修的經典是《大圓滿虛幻禪定休息》……簡單一點的《金剛經》，在簡單一點的《金剛經》最後四句偈文……