朋友抑鬱不願出門我該怎麼辦？

我朋友高中時就有抑鬱症，我們現在都大三了，因為疫情在家待了一個多月，我們這十八線小縣城最近稍微放鬆了些，我朋友媽媽告訴我我朋友最近會經常洗手，就是控制不了自己一直用冷水洗手的那種，我了解她，我知道這是因為她最近情緒又不好了，所以打算叫她出來走走。我上周就開始叫她出來玩，但她一直說不想出門。今天我又叫她出來，並且說如果她再不出來我就去她家找她，她情急之下就告訴我說她不能出門（我想可能是因為抑鬱症導致的對出門有恐懼心理），她說她還要在家慢慢調整。可我覺得都在家待了一個多月了，都沒調整過來，她現在需要的應該是出門走走才對。

所以我的問題是，我到底要不要去強制把她帶出門呢？或者讓她再在家調整一段時間再出門呢？

謝謝回答我這個問題。

陪伴. 在他心情比較不錯真心愿意動一動的時候.帶他出去走走.

當然要，出太陽?，把它拐出來走走吧，作為朋友，無條件的寬容理解，幫助它更好的安排每天生活，抑鬱症的懶，是器質性的，直接跟它說，讓她接受你，幫她督導她，一起安排時間，她喜歡的事，適當給她自己的空間

看是因為什麼樣的原因不出去，比如覺得自己不好看，那就幫她化妝，然後告訴她很漂亮，如果說是因為怕人多，就告訴她只去人很少的地方，總之要弄清楚原因，不要強迫，先慢慢磨，先想辦法撬開她的心，哪怕一小部分，她都會有所好轉，找到她的興趣所在，可以多發些衣服，或者美食圖片，美妝等等，就引起她的興趣，但是千萬不要強硬，可以服軟打動她，只要你們不放棄，她一定會有所觸動，加油！

喊出去吧，走一走會有改善

陪他在家待著唄，陪伴是最好的治療。

我也是不願意出門 我也不知道怎麼辦

拉他出去，走出去就會不一樣

和他住呀 寶貝！

找一個她無法拒絕的理由讓她出來，比方說：你結婚了要她來參加，也不要提前告訴她，直接在她樓下等著接她，能幫她快速改變現狀

抱歉，我也沒啥好辦法，我當初病的時候就喜歡把自己關在屋子裡，到了晚上也不開燈，這個也沒啥好的辦法。

不過還是想辦法找些她喜歡的事，然後你陪她，無論是室外還是室內，只要她開心就好

大學的話應該還沒開學吧，真的很久沒出門的話一定要把她拽出去晒晒太陽，但是不要安排什麼活動，就去一些安靜美好的地方走走看看就好，她覺得不舒服就隨時回去。長時間在家調整除了平復激烈情緒之外，可以說是沒有任何好處，只會像慢性毒藥一樣讓病情越來越嚴重，雖然這些話在患者聽來會很殘忍。你可以趁著天氣好而且她心境平和的時候，不要跟她磨，她稍微有一點鬆口就直接拽出去。你的態度是堅決的，但是言行方式一定要溫柔。盡量不要選陰天或者看不到藍天的時候出去，可能會讓她更低落。

你朋友真幸福呀，，有你這樣一個關心愛護她的朋友。這很難得。

抑鬱不是傻。相反她們容易想很多事。騙她出去不可取。約她每天出去跑步吧。定下規矩，讓她去履行。不想見人正好戴上口罩呀~~~~哈哈哈哈 跑步是公認的對調節心情緩解抑鬱有好處

也要注意保護自己哦。有時候總跟抑鬱症的人聊天勸解，其實你沒那麼大的正能量，很可能會失去耐心把她懟一頓，適得其反。也可能會受她感染也開始悲觀，這一定要注意。所以對抑鬱症的人的幫助，要適可而止，才能細水長流。她們需要的是醫治、自省和自救。家人朋友細心陪伴，正確開解，做好觀察，別讓她傷害自己，控制不住了送醫院。