怎樣才能無欲無求，無所畏懼？

我覺得我這個人特別沒有安全感，經常會幻想些不好的事情以導致身邊的朋友很累。經常會因為某個人大喜大悲，有時甚至會因為某個自己想像的場景悲傷不已。感覺自己有些精神失常，鑽牛角尖，不想在這樣下去，覺得好累，該怎樣才能讓自己無欲無求，不會因為某些人某些事大喜大悲？

既然已經知道是自己的幻想，那就不要自我設計了吧。另外，讓自己無欲無求本身亦即是欲求，這是體與用的關係，不必覺得很累，讓自己開心就好。

後無退路或前景清明之人才會無所畏懼

你和我們不一樣，無欲無求這四個字背後是數不盡的絕望和痛苦，最好還是保留一些對這個世界的憧憬，這會讓你稍稍好過一些。

我以前對待很多事都很極端，就比如說初中我無意間得知自己在朋友眼裡只是個搖錢樹，怒氣上涌，我卻只是用小刀自殘，哭到全身發麻，可是這又能怎麼樣呢？我現在手腕上全是疤痕，甚至現在都還有未合愈的傷口。

我爸爸說過一句話，雖然很諷刺，但還是有一點點道理，「你別把自己太當回事了，你真以為自己是個人物嗎？」這句話聽得我當場哭成淚人。

然後我想了很久，沒人理解我，他們只知道埋怨我，他們不知道，我記憶力一路下降，現在幾乎不記得前一秒想過什麼；一睡覺就做夢，每天都被光影陸離的夢境無休止的驚醒，到最後只能靠安眠藥來維持睡眠，他們也不知道，我沒有一天不在死亡和存活中拚命掙扎，活著很簡單，也真的好辛苦。

我真的很努力的想逃離這個令人絕望的世界，每一秒在我眼裡堪比一億個光年，我在人群中彷彿被隔離開來，就像很多小朋友都說過，自己活在另一個世界裡一樣。

我說這些不是為了什麼「這世界比你痛苦的人多的是，你這算什麼。」我想，你知道的，只有自己經歷過才會真正了解痛苦是什麼樣的，別人說太多也只不過是隔岸觀火，也可以稱之為隔靴搔癢，最後效果根本不盡人意。寶貝，我能告訴你的是，我也生活在水深火熱中，但是，我還愛著你。

該睡覺了，希望你能好起來，真的很難過的時候，要記得，不管是你的朋友，還是你不知道的陌生人，都在等著你好起來，在你不知道的地方，還有很多人在愛你。

你好，根據你的描述我感覺你是一個比較敏感，感性容易焦慮的人。一方面你也感受到了很容易觸景生情讓自己活得很累，但也有一面更容易感受到自己和別人的心理變化，容易理解他人。在與人相處的過程中會讓別人比較舒服。會有一個相當好的人際關係。

怎樣改變自己這種狀況呢，首先是要了解自己的性格特點及形成這些特點的原因。經常因為別人大喜大悲，其實也是這些場景觸發了你內心的某個點，比如缺乏關愛的人看到別人艱難需要幫肋的狀態就會情不自禁的落淚。如果情緒比較激動時候可以停下來，去覺察一下，使自己產生這種情緒背後的那個想法。有時候你會發現很多情緒背後的原因都是一樣的。假如是「他們好可憐啊」，也許你內心有一個需要被疼愛關心的小孩子。以後可以多關心自己，滿足自己內心的願望。

經常會幻想一些不好的事情，也許你對某些事或某些人比較擔心。可以在條件允許的情況下出去旅遊，跳舞、運動、交朋友。也可以看看心理學相關的書籍。如果經濟、時間都允許心理諮詢得到的幫助會更快和更大。祝你的生活越來越輕鬆。希望我的回答能幫到你。

抑鬱症，你就無欲無求，無所畏懼。

但你會痛苦，絕望。

死都不怕，還會怕什麼？

我怕活著

多吃奶粉，玩積木。 爭取早日把智力變成小娃娃

沒有喜歡的東西 沒有家人 沒有朋友 有份穩定工資不多不累不煩的工作

無欲也無求

修身養性，然後做當下能讓自己快樂的事

其實我覺得真正的無欲無求，無所畏懼是在自己一無所有時才可以做到的（個人觀點）

想要無欲無求，那就要看淡這所有的一切，這很不現實。對於你的感受，我能夠理解一些，曾經我告訴自己要熱愛生活，努力去追求，後來經歷過絕望，就放棄了好多，許多的東西在自己眼中失去了原本的意義。正如身在深淵的小草，與黑暗傍身，絲縷的微光都是奢望，那就放棄吧，於是啊，好久以後，我就強大了，我孤獨一人，不去依靠任何人，我什麼都不奢求，只是有這樣一天的到來，只剩麻木，還真希望能聽見哪怕只是心碎的聲音，一直活在自己的世界中，在幻想的世界中過完了一生後，我就一度想要輕生，感覺生與死已經沒有意義了，永遠的睡下吧，我就安心了呢，我覺得，所謂無欲無求什麼的真的不好。

開悟吧。心無掛礙，無有恐怖，遠離顛倒夢想。這樣，至少是你說的無欲無求，無所畏懼了。沒見過，這樣的人。理論上存在，歷史上也許有吧，老子，佛陀，耶穌，孔子老年估計也是，不逾矩了嘛，應該接近了。

內心強大 自律 知道自己要什麼 不要什麼 獨立